Замечательные организационные советы, чтобы разрушить ваш список дел за несколько часов ...
Вы вероятно глядя на название и мышления «никоим образом, Хосе». Но это возможно. Это не о список дел цели жизни, но один день. Вам нужно начать с список дел, что достижимо, но также сложные – в противном случае вы можете просто написать короткий список и получить это сделать в кратчайшие сроки! Где — вызов и пользу в этом? Не быть перегружены, делать правильные вещи в нужное время и сделать большие шаги вперед.
Один из лучших способов выполнить свой список быстро, чтобы время перехода между задачами как гладкая и проволочек, насколько это возможно. Не клеща первое от вашего списка и затем выключите в час. Собирать ваши мысли, получить импульс от завершения первого и перейти к следующему с полным вкусом!
2 большой первый
Всегда берет на себя большой на вашем списке первым. Это будет иметь огромное психологическое воздействие на остальную часть вашего списка. Делая трудных, наиболее трудоемкая задача во-первых, все другие задачи, которые приходят потом будет казаться совершенно легкой и простой в сравнении, это сродни ходить вверх холма и затем на велосипеде вниз!
3 социальные сети час
Ограничивайте себя один час времени социальных средств массовой информации во время вашего дня списка дел. Вы можете решить ли это несколько мало перерывов в течение дня или один большой блок в середине, но как только ваш час вы нет другого выбора, чем чтобы вести с ваших задач!
4 Подготовка
Если вы уже написав свой список в ночь перед, то сделайте все, что вы можете установить вверх ваш дом в пути, которые сделают завершения задачи намного проще и эффективное время утром. Ли это принимая мойки из сушилки быть гладить или размораживания пищу для готовки пока вы спите, каждый немного помогает!
5 Avid Concentration
You really need to be completely ruthless when it comes to avoiding distractions. With so many different gadgets sending notifications every minute of the day, you need to focus all of your brain power on seeing them as a reward for after you have ticked off everything on your list rather than a thing to pause your work for every two seconds!
6 Practice Mindful Attention
You can train yourself to be better at avoiding procrastination by practicing mindful attention, meaning that you sit down and allow your mind to drift, but as soon as you feel yourself drifting, make the conscious effort to bring yourself back to the task in hand. Continued practice of this will make your brain much stronger in resisting temptation.
7 Well Timed Exercise
Exercising at certain points throughout the day can be really helpful in giving you the adrenaline and endorphin boost that you need in order to stay focused and motivated on the tasks that you have to complete. Don’t let your workout be a diversion, but more a replenishment.
8 Curb Carbs
To be able to perform at your best mentally, you should avoid meals that are heavily carb based, as although they might give you an immediate temporary energy boost, you will be much more likely to crash and burn later on when your digestion really kicks in.
9 Clean Space
A clean space equals a clean mind, so in order to be as productive as possible and check off all of the tasks on your to-do list in no time at all, make sure that your work space is as spotless as it can be!
You don’t need more time to do the things you need to do – you just need to be better and more efficient.
