Если вы боретесь, чтобы сделать все вещи, которые вы хотите сделать в первой половине дня и по-прежнему выйти дверь в время для работы или класса, это, вероятно, потому что вы либо пытается сделать слишком много, или вы не достаточно рано вставать. Вы можете кнутом утреннюю рутину в форму с помощью нескольких простых настроек и советы.
Table of contents:
1 вечером душ
Первое, что вы можете сделать, чтобы сократить вниз утреннюю рутину это попасть в привычку принимать душ в ночь перед, а не утром. Вы будете удивлены, как много время, это может спасти, поскольку не только вы теперь должны иметь душ, когда вы просыпаетесь, но вы также не должны бороться с сушки волос, одеваться в то время как ваше тело является до сих пор липкий и т.д. Сохранить хлопот и делать все, что прежде чем вы идете спать! Ваши волосы легче также еще когда это не просто влажной из душа.
2 выложить Ваше снаряжение
Вместо нарезов через ваш гардероб, чтобы попробовать и положить вместе одежду, которая соответствует 10 минут идти утром, провести неторопливый несколько минут найти наряд накануне вечером и положить его на вашего комода, чтобы легко скатиться в когда вы проснетесь. Это экономит много времени и отнимает много стресса, что некоторые женщины чувствуют себя прежде, чем они имели даже чашку кофе, чтобы получить их будет!
3 Установите таймер
Если вы вид девушка, которая любит вызов, задайте себе таймера, как долго вы должны получить готовый по утрам. Зная, что вы делаете что-то против часов означает, что вам будет гораздо меньше шансов начать проволочки и тратить время. Чтобы сделать его даже более важным рутины, сделайте это, так что если вы идете над временем, вам не разрешается побаловать себя что Starbucks на пути на работу!
4 фасованных
Сколько раз вы были работает поздно работать из-за что-то глупо, как вы не смогли найти ваш телефон или ключи? Чтобы устранить эту проблему, приложить усилия, чтобы упаковать сумке со всеми Essentials, день прежде чем вы идете спать. Делая это, это означает, что вы все еще можете быть полусне и точно знаю, что у вас есть все, что вам нужно получить через день!
5 Предварительная Кук
И аналогично с пищей: сделать обед для себя, когда у вас есть свободное время по вечерам, поставить в холодильник на ночь. Это означает, что A, вам не придется метаться по утрам и риск, делая беспорядок и B, вы не будете уговорены для того чтобы схватить что-то нездоровое, что не нужно много подготовки. Это экономит время и также сохраняет вашу талию! Экономит деньги за покупку обед тоже.
6 изменить ваши часы
Это может быть немного крайняя, но если вы кто-то просто не могу показаться, чтобы ускорить по утрам, то трюк ваше тело в действий, перемещая ваши часы вперед десять или пятнадцать минут. Таким образом, вы можете подумать, вы опаздываете, но на самом деле вы получите в офис в хорошее время!
7 простой завтрак
Сделать большую часть всех большой завтрак продукты на рынке, которые предлагают простой и, самое главное, быстро начать день. Если вы не имеют время, чтобы сделать вафли и блины, затем переключиться здорового зерновых или бара завтрак вместо. Это займет всего несколько минут, чтобы смешать пюре, если вы подготовить ингредиенты в ночь перед и вы даже можете пить оно на вашем коммутируют.
Это легко удлинить или чрезмерно усложнить утреннюю рутину, и это не является действительно необходимым. Хорошие привычки формы и просыпаться и выйти дверь будет ветерок.