10 диаграмм питания, которые помогут вам сбросить несколько фунтов...
Если вы хотите потерять вес, вы должны начать путем изменения вашей диеты. Вы не можете жить офф печенье и Чизкейк и ожидаем падения фунтов, даже если вы тренируетесь каждый день. Вот почему эти Инфографика от Imgur пригодится.
1. домашние супы
Теперь вам не придется питаться от может снова.
2. это палео?
Вот простой диаграммы чтобы проверить каждый раз, когда вы едите.
3. спелые
Вы не хотите съесть что-то, что не готова быть eatten.
4. смузи
Это будет вкус вкусный, слишком!
5. салат
Теперь вы можете принести кувшин салат для работы!
6. чай
Не держите ваш чай в пакетиках в слишком долго.
7. салатов
Теперь вы можете создавать домашним соусом!
8. идеальный части
Великий советы для когда вы не имеете в масштабе пищи вокруг!
9. значение витаминов
Потому что вы всегда должны знать мотивы essentials и как их получить.
10. здоровой выпечки хаки
Ли вы подставляя для здоровья или просто ищет альтернативы за то, что у вас нет, это здорово.
Какие другие части информации вы хотели бы добавить?
