No one хочет испытывать боль, но никуда не деться. Жизнь полна сердечные боли. С относительно незначительными разочарования не получить содействие в работе со смертью близкого боль проверяет ваши эмоции и решить каждый раз. Но боль может превратиться в нечто, что, хотя не положительные чувства, является позитивной силой в вашей жизни. Вы можете получить от боли:
Table of contents:
1 соблюдать
Один из способов, которые вы можете сделать боль работать для вас это, вместо того, чтобы дать ваш ум доставят вас прямо к другой план, фактически наблюдать события, которое вызвало вас боль и попытаться направить ваши эмоции в здоровой, не истерические способом. Это может работать для физической и эмоциональной боли, как более спокойно вы способны переваривать вашу боль, тем меньше вероятность того, вы должны сделать что-то плохое или реагируют слишком негативным образом.
2 обратиться за помощью
Один из худших вещей, которые вы можете сделать, когда чувство боли, чтобы усвоить и притворяться, что всё нормально. Боль может быть как секрет в том смысле, что после того, как вы сказали, кто-то, он больше не удерживает власть, что он сделал, когда только вы знали об этом. Если вы страдаете от схватки эмоциональной боли, не стесняйтесь обратиться к другу или закрыть членов семьи, чтобы попытаться помочь вам через процесс; кто-то всегда готовы помочь.
3 учиться на ошибках
Хотя испытывает боль может быть весьма изнурительной вещь, чтобы иметь пройти в настоящее время, вы всегда можете обратиться его позитивный, убедившись, что вы учитесь на своих ошибках. Пообещав не допустить истории повторять себе и стремление внести изменения, в том, чтобы вы делаете уверены, что ваша боль не зря и в течение недели, месяцы или годы, вы сможете оглянуться назад на болезненные время и сказать, что это на самом деле помогли вам стать лучше и счастливее человека.
4 дать ему смысл
Иногда боль может быть намного проще, чтобы переварить и принимать при назначении ощутимый смысл так, что вы чувствуете. Если вы можете определить причину боли, то это намного проще, чтобы быть активным в ваших попытках стать счастливее человека. Это люди, которые могут найти никаких логических оснований для их боль, что труднее преодолеть его.
5 мотивация
Вместо того, чтобы валяться в свой собственный печаль, боль, которую вы испытываете следует рассматривать как мотивационный фактор в стремлении лучше вашей текущей ситуации. Гораздо как обучения на своих ошибках, лечение боли как катализатор для улучшения вашей жизни означает, что вы сможете оглянуться назад на него с чувства триумфа, вместо того, чтобы чувства депрессии.
6 настойчивость
Вы никогда не должны подписаться на убеждение, что боль является только короткий срок вещь, потому что если вы обнаружите, что вы испытываете это дольше, чем ожидалось, он будет только усугубляют ваши страдания и заставить вас думать, что ты провал для не в состоянии двигаться дальше. Существует никаких временных ограничений на боль, и получать за это занимает много личного упорства и веры в выходит на другой стороне.
7 доверие
Боль и страдания, неизбежно являются некоторое время или другого в нашей жизни и трюк, чтобы получить что-то из опыта находится в иметь уверенность, что в одной точке или иначе вы собираетесь начать чувствовать себя намного лучше и в конечном итоге будет вернуться к нормальной. Это может продолжаться некоторое время, но быть уверенным в том, что боль только когда-либо временное.
Заглянуть внутрь себя, чтобы найти в себе силы и выиграть.