Вы вероятно признавать Боб Харпер от The Biggest Loser. Помимо появления на реалити-шоу, он является также знаменитости тренер, так что вы знаете, что он должен иметь некоторые хорошие советы поделиться.
В видео вниз ниже, он будет учить вас как записать некоторые жира путем выработки для всего пять минут. Тренировка включает в себя верхнюю часть тела и нижней части тела движется, и именно поэтому они будете превратить ваше тело, если вы выполняете их достаточно часто.
Боб Харпер вдохновил мужчин и женщин на The Biggest Loser, и теперь пришло время для него, чтобы помочь вам вне, тоже! Вы думаете, что можете справиться это тренировки?
