Как реализует и ценят свою самооценку...

У меня есть вопрос для вас. Как часто вы даете эмоциональных скидки? То, что я имею в виду эмоциональную скидка это раз, когда вы сделали или сказал что-то, что стучит ваше самоуважение, разбавляет ваших возможностей или стучит ваше доверие. Вы можете быть успокоить, дружбу, возможностей или поддержки кого-то еще, но вы должны рассмотреть вашу самооценку тоже. Место высокое значение на себе и чувство собственного достоинства будет цвести.

1. не меняйте для людей

Один из способов, которые вы можете реализовать себя стоит это прекратить пытаться изменить вашу личность в зависимости от людей, что вы с в то время. Вы сможете действительно никогда не принять ваш подлинного самоуправления, если вы не выпускают что истинную сущность. Чем больше вы проводите время выращивания вашей реальной личности, а не поддельные, тем больше вы поймете, что ваш реальный self является человек, который заслуживает того, чтобы быть любимым.

2. не извиниться за ничего

То, что кажется, тенденция среди себя отключая функциональность файлов и низкий уровень доверия людей является, что они постоянно говорят извините за то что одно, это не их вина, или два, не требуют извинений, в первую очередь. Постарайтесь быть немного более напористой и осознать, что вы не должны сказать жаль, когда кто-то удары в вас; Это была их вина в конце концов!

3. не под себя

Это очень легко быть слишком самоуничижительной, когда речь заходит о демонстрации талантов и навыков, особенно для кого-то с низкой уверенности в себе. Попробуйте сделать сознательное усилие, чтобы добровольцев для выполнения задач, что вы знаете, будет хорошо, или не потерять в игре scrabble только, чтобы кого-то чувствовать себя лучше. Если вы получили его, выставлять напоказ!

4. быть сильные в ваших убеждений

Застенчивый и бесполезной чувство люди часто склонны получить вдоль roped внутри для того чтобы делать вещи, которые они не хотят делать. Учимся говорить «нет» может быть трудно вещь для кого-то, кто не хочет конфронтации, но как только вы стояли вашу землю на пару вещей, ваше чувство собственного достоинства начнут расти. Очень важно чувствовать себя комфортно в вашем процессе принятия решений и думать о себе.

5. знать, когда нужно отрезать ваши потери

Если вы тот человек, который отчаянно попробовать все, чтобы исправить сломанной отношения, даже когда все еще можно увидеть, что непоправимый ущерб, то это может быть время, чтобы начать, зная, когда сократить ваши потери и двигаться дальше. Ничто не говорит, «Я обнял моего самоуважения» как наконец окончание отношений, что было плохо для вас эмоционально. Вы стоят намного больше, чем просто человек, которого вы могли бы быть с.

6. имеют четкие границы

Гораздо как точку о том сказать «нет», важно, что у вас есть некоторые четкие личные границы, которые другие люди должны знать для того, чтобы лечить и уважать вас в том, что вы хотите. Имея чувство, когда эти границы пересечены является показателем, что вы растут гораздо лучшее представление о себе стоит. Вы не не пустяковое дело!

7. не давайте игнорировать ваши чувства

Даже если вы застенчивы, это супер важно, что вы убедитесь, что ваши чувства принимаются счет при большой решения в вашей семье, в ваших отношениях или в вашей группы дружбы. Она должна быть не только громкие люди, которые получают слышал. Вы можете быть спокойны, но ваши чувства самоуважения полагаются на вас, быть услышанным и получить вашу точку, независимо от того, насколько велика или мала.

Вам не нужно быть изжога или чрезмерной уверенно принять вашу самооценку. Уверенность растет и становится комфортно, и вы будете только давать эмоциональную скидки при необходимости.

Вы думаете, что это то, что вам нужно работать на больше?