Если у вас есть друг, который пытается потерять вес, то есть некоторые вещи вы можете сделать, чтобы поддержать ее. Будучи поддержку друга, делая эти вещи-то она будет глубоко признателен. Дорога к потере веса не всегда легко. Иметь друга, который поддерживает ваше путешествие означает все.
Table of contents:
1 Пусть ей выбрать ресторан
Одна вещь вы можете сделать, чтобы поддержать друга, кто пытается потерять вес это пусть ей выбрать Ресторан, когда вы выходите. Она знает, что работает для ее диетические потребности лучше, чем вы. Если вы предлагаете Ресторан, то вполне возможно, что он не будет иметь хорошие варианты для нее, чтобы выбрать из. Он бы, вероятно, также быть хорошей идеей, чтобы не предложить получить десерт после еды. Если вы жажда что-то сладкое то баловать ваш сладкий зуб после того, как часть пути.
2 Скажите ей, что вы гордитесь ей
Это является такая простая вещь, чтобы сделать. Скажите вашему другу, что вы гордитесь ей за то, чтобы потерять вес или для веса она уже потеряла. Зная, что кто-то гордится вами-то мы все хотели услышать. Это заставляет нас чувствовать себя хорошо о себе. Это подарок, который вы можете дать ваш друг, что вы можете быть уверены, что она будете сокровище. Это может быть мотивация, чтобы помочь ей держать собирается.
3 осуществлять с ней
Что-то другое, что вы могли сделать для поддержки вашего друга на ее потеря веса путешествие — упражнения с ней. Упражнения-то каждый должен, даже если вы на здоровый вес. Это способ, вы можете провести время с ней. Она также дает ей поддержку на ее пути потери веса. Это будет весело для нее, чтобы у вас, как приятель тренировки.
4 Поделитесь своими советами тонкого пребывания
Это то, что может быть полезно для друга, пытается потерять вес, но это один, который вы хотите быть осторожным с. Вы только хотите поделиться своими советами, если она просит для них. Если она попросит, то, не стесняйтесь поделиться, что работает для вас, оставаясь тонкий. Это всегда приятно слышать чужой рецепт успеха.
5 не соблазнить ее
Диета трудно даже на обычный день без дополнительных соблазнов. Дни, которые имеют дополнительные соблазны, трудной и расстраивать. Лучше не ставить дополнительные соблазны напротив друг, который работает на потерю веса. Скип, покупая ее конфеты в подарок. Не пытайтесь говорить ей в удовольствие, если он не является частью ее план диеты.
6 Подарите ей что-то новое, чтобы носить
Если есть повод, где вам нужно купить подарок для вашего друга или вы хотите купить один только потому, что, то это хорошая идея, чтобы иметь в виду. Купить ей что-то в её новый размер. Нужно новую одежду, когда вы теряете вес. Носить одежду, которая теперь слишком большой, не весело или поощрения. Носить что-то в ваш новый размер, который подходит.
7 предложить поощрение
Ваша поддержка означает больше, чем что-либо к знакомому, который пытается потерять вес. Дайте ей знать, что вы верите в нее. Скажите ей, что она может сделать это. Эти маленькие слова может показаться не много для вас, но они будут означать, мир для нее. Он может дать ей мотивацию, чтобы продолжать идти.
Вот 7 способов, вы можете поддержать друга, кто пытается потерять вес. Что вы можете добавить в этот список? Я переживаю читать ваши идеи!