13 тренировок ‍ Это заставит вас выглядеть потрясающе в леггинсах ...

Большинство из нас посетить Элита ежедневно чтобы узнать о взаимоотношениях или слышать вдохновляющие части советов. Однако они недавно составил список удивительных упражнений, которые сделает вас выглядеть лучше в леггинсах. Вот они:

1 осел удар и пожарный гидрант Комбо

2 пистолет приседания

3 Председатель приседания

4 раскол приседания

5 одной ноги мертвый Лифт

6 Plié приседания

7 подколенного сухожилия Curl

8 вниз собака Сплит

9 ножничный удар

10 теленок Поднимите

11 внутренняя нога Лифт

12 ягодичных мост

13 обратный выпад

Теперь пришло время действительно работать! Какие другие упражнения вы сделать, чтобы получить готовый леггинсы сезон?