7 натуральных способов укреплять кожу...

Мы все хотим молодых, твердой кожи в любом возрасте, но какой длины вы пошли бы его получить? Я полюбил бы фирмы до моей кожи, но отказываются проходить инвазивной хирургии или странные лечения, чтобы туда добраться. Однако вы можете радоваться со мной, потому что есть несколько совершенно естественные способы, чтобы получить результаты, которые вы хотите. Вы будете любить то, что каждый из них может сделать для вас, так что без дальнейших церемоний, вот лучших естественных способов получить кожу вы желание.

1. Ешьте больше бразильские орехи как часть вашей обычной диете

Бразильские орехи загружаются с селеном, питательных веществ, что помогает сохранить эластичность в вашей коже. Без достаточно ваша кожа выглядит обвисшей и скучно. Горсть орехов Бразилии каждый день есть довольно простой способ для упругости кожи, вы не думаете? Попробуйте их в след смесь или крошить их и положил их на вашем овсянку утром.

2. пыхтение больше воды каждый день

Ваша кожа зависит от надлежащей гидратации остаться твердой и упругой. В самом деле дегидратации часто дает о себе знать сначала воздействуя на кожу. Многие люди скупиться на жидкости, которые могут привести к обвисшей кожи. Уплотняет его с дополнительной влаги, он заполняет и выглядит прочнее. Нести бутылку воды с вами, если вы боитесь забыть пить.

3. получить некоторые дополнительные осуществлять каждую неделю

Центры по контролю и профилактике заболеваний поощрять большинства людей, чтобы получить около 30 минут ежедневной физической активности. Делая это, вы увеличить тираж вашего тела и обеспечить здоровую кожу вокруг. Это включает в себя, сохраняя его твердой и упругой по всему телу. Силовой тренировки и кардио являются как важных, так что не забудьте получить достаточно каждого на еженедельной основе.

4. Примените сок свежего огурца для кожи на регулярной основе

Этот метод особенно эффективен для кожи на лице, но если вы можете получить достаточно этого, вы можете также использовать его на все ваше тело. Начните с измельчения очищенный огурец и сжимая сок из него. Осторожно применять сок к вашей коже и дайте ему попробовать перед полосканием его покинуть. Сок подтягивает кожу, закрывает поры и дает вам все более прочную вид с очень мало усилий.

5. Попробуйте некоторые упражнения, которые являются специфическими для вашего лица

В целом осуществление имеет важное значение для укрепления кожи по всему телу. Если вы имеете дело с провисание кожи на лице, некоторые целевые упражнения может действительно помочь. Эти шаги затянуть и фирма мышц на вашем лице. Вы может выглядеть глупо делать их, но она будет полностью стоит. Ищите уроки онлайн, или попросите вашего дерматолога для инструкции.

6. Примените кожа Укрепляющий масла для вашего тела, включая масло авокадо

Исследования показывают, что некоторые масла являются эффективными для укрепляющий кожу. Их применение может быть просто то, что вам нужно влюбиться в кожу все снова. Масла, совершенно естественно и супер легко найти. В дополнение к масло авокадо попробуйте масла виноградной косточки и жожоба.

7. массировать кожу каждый день

Как упражнения регулярный массаж лица могут фирмы и подтягивают кожу на вашем лице. Она работает путем активизации кровообращения и улучшение появление тонких линий и морщин. Вы не хотите просто идти на вашем лице хотя, потому что там кожица очень тонкая. У дерматолога показать вам, как это делается.

Готовы ли вы к упругой кожи? Какой из этих методов Вы умираю, чтобы попробовать? Какие другие советы вы можете поделиться?