Потеря веса? Фитнес? Тонизирующий и обрезки? Не, что никто не получил на это времени! На самом деле... может быть у нас есть время для этого! Я рыскал interwebz и собрал список некоторых из лучших (и быстрый) тренировок, все они сделали, от первого приседания в последний выпад, всего десять минут (или меньше). Чтобы увидеть полный размер изображения, просто дать каждый из крана.
Table of contents:
- 10-ти минутах туш тонирование Пилатес тренировки
- Сексуальные оружия Гантель цепи
- Арм тренировки взрыв
- 10 минутный интервал маниакально понедельник запустить
- 12-минутах основные тренировки
- прежде чем ваш душ
- запись 100 калорий в течение 10 минут
- 10-ти минутах HIIT тренировки третбана
- 10 минут тренировки полотенце
- 10-ти минутах сжигания жира тренировки
- 10-ти минутах до работы тренировки Батт
- снять стресс в 10
- 3 песня тренировки
- Установите Пятница!
- 8 минут бикини Ab тренировки
- 8-минутный йога
- 17 8-минутный лучше обратно тренировки
- босиком тренировки
- 8 минут Ab тренировки
- сделать это три раза
- Быстрый 8 минут тренировки всего тела
- 10-ти минутах Core взрывных тренировки
