Возьмите Ten & Tone с одной из этих быстрых 10-минутных тренировок...
Потеря веса? Фитнес? Тонизирующий и обрезки? Не, что никто не получил на это времени! На самом деле... может быть у нас есть время для этого! Я рыскал interwebz и собрал список некоторых из лучших (и быстрый) тренировок, все они сделали, от первого приседания в последний выпад, всего десять минут (или меньше). Чтобы увидеть полный размер изображения, просто дать каждый из крана.
1. 10-ти минутах туш тонирование Пилатес тренировки
Через Затяните ваши бути и сжечь
2. Сексуальные оружия Гантель цепи
Через Сексуальная оружия Гантель цепи тренировки
3. Арм тренировки взрыв
Через Как потерять вес без
4. 10 минутный интервал маниакально понедельник запустить
Через 10-минутный интервал запуска ~
5. 12-минутах основные тренировки
Через 21 лучшие ходы веса
Это еще только две минуты!
6. прежде чем ваш душ
Через 3 недели вызов
7. запись 100 калорий в течение 10 минут
Через Сжечь 100 калорий в 10
8. 10-ти минутах HIIT тренировки третбана
Через 3 жира взрывных HIIT тренировки для
9. 10 минут тренировки полотенце
Через 10 минут тренировки для занят
10. 10-ти минутах сжигания жира тренировки
Через gethealthyu.com
11. 10-ти минутах до работы тренировки Батт
Через FitGirl Pro-ваш личный
12. снять стресс в 10
Через 10 минут тренировки, что будет
13. 3 песня тренировки
Через 5 три песня тренировок для всего тела
14. Установите Пятница!
Через Социальные дома: Подходят Пятница
15. 8 минут бикини Ab тренировки
Через 8 минут бикини Ab тренировки
16. 8-минутный йога
Через Получить интенсивное ожог с
17 8-минутный лучше обратно тренировки
Через 8 минут тренировки лучше обратно
18. босиком тренировки
Через Упражнения, которые вы можете сделать босиком
19. 8 минут Ab тренировки
Через No 8-минутный хруст Ab горелки
20. сделать это три раза
Через 30-дневный позитивные Красота фитнес
21. Быстрый 8 минут тренировки всего тела
Через 8 минут бикини Ab тренировки
22. 10-ти минутах Core взрывных тренировки
Через 10-минут тренировки пилатес Core взрывных
