Что делать, когда тебе стыдно за тело...

Тело посрамления далеко слишком часто в эти дни. Люди говорят вещи на социальные медиа, что они бы не мечта говорить кого-то в лицо! Они будут грубо о чей-то размер или выглядит, потому что это все слишком легко - и нет те же последствия, как было бы если бы они были грубо кому-то в той же комнате. Так что же вам делать, если вы тело нелогичного?

1. каждый человек имеет критик

Доступа к Интернету оборотная сторона что все критик и любит, чтобы поделиться своим мнением - ли он хотел или нет. И некоторые люди просто среднее. Тело посрамления иногда означало обидеть и иногда легкомысленным, но неизменно неуместным. Это просто чье-то мнение, и если вы думаете, почему этот незнакомец право?

2. не позволяйте ей получить вам

Не позволяйте комментарии незнакомец добраться до вас. У вас есть власть над как вы себя чувствуете. Так что, если они думают, что вы слишком жира/тонкие/старый? Если они, чтобы тебя расстраивать, отвечая сердито покажет что они преуспели. Вместо этого просто отмахнуться от их комментарии. Их мнение не важны для вас.

3. нет ничего плохого с вами

Есть вероятность, что существует абсолютно ничего плохого с вашей внешности. Доверие является наиболее привлекательная вещь. Вам не нужно соответствовать любой идеи красоты, которая является субъективным, в любом случае (западных культурах значение тонкость, но есть другие, которые думают, что тяжелее более красивым).

4. это просто слова на экране

Всякий раз, когда кто-то тело позорит вы, напомнить себе, что это просто слова на экране. Если вы действительно что больно, что они говорят, будьте более осторожным, о то, что вы размещаете на социальных средств массовой информации и которые позволяют получить доступ к нему. Если вы размещения на открытой платформе, то кто может сказать свое слово - и что не всегда сформулированы очень красиво.

5. не попасть в аргумент - вы не изменить любой

Никогда не попасть в аргумент о социальных средств массовой информации. Вам не придется отвечать на любые попытки тела позор вам, и вы будете редко удастся сделать кто-нибудь понять что они неправы. Сделайте максимум один ответ и оставить его в этом. Лучше всего игнорируются самые онлайн хулиганы, и они будут уходить, если они видят, что они не получают желаемого ответа.

6. должность положительного материала

Часто лучшим ответом тела посрамления является должность положительного материала. Если вы сказали вас избыточный вес, размещать фотографии сами смотрят великолепные (все есть!). Или после положительного цитата от кого-то, кто вас вдохновляет. Он может просто позор лицо, которое пытается пристыдить вас - и это поможет вам чувствовать себя более позитивный, о себе.

7. Если вы хотите что-то изменить, измените для себя

Если вы чувствуете, что есть некоторая правда в том, что они говорят, подумайте об этом. Если вы хотите потерять вес, например, не делают это потому, что кто-то был груб о вас. Сделайте это, потому что вам нужно быть здоровым, не соответствовать чужой идеал. Потому что вы действительно хотите - и потому, что вам нужно измените.

Тело посрамления игнорирует что мы прийти в разных форм и размеров - и это также довольно грубо. Это не для кого-то критиковать ваше тело, и вы будете счастливее, если вы принимаете себя, как ты. Никто не является совершенным, поэтому не пытайтесь быть. Почему вы думаете люди тела позор другие?