Вещи, чтобы принять ваш разум от вашего расставания...

Получение над распада никогда не легко. В каждый момент бодрствования кажется, ваш ум обращается к ваш ex и то, что вы когда-то. Это может взять на себя вашу жизнь если вы препятствуете ему. Так что не! Жизнь слишком коротка, поэтому вам нужно способов отвлечься от вашего расставания.

1. броситься в вашу работу

Это, вероятно, одним из наиболее распространенных решений для неприятный случай горя. Многие мужчины и женщины бросаются в их работе когда они имели их сердце разбито. Мы проводим большую часть нашего времени на работе так или иначе, поэтому само собой разумеется, что он может выступать в качестве приятно отвлечься от вашего расставания.

2. превратить вашу боль в бестселлера сценарий

Это может быть немного клише, но тот факт что горя, горя и страха являются три сильных эмоций. Если вы испытываете горе, то ваш сценарий, рассказ или стихи могут иметь более потенции. Запишите его!

3. Узнайте новое увлечение для бега

Существует то, что называется бегун высокий. Это миф, смешанного с полуправда. Если вы работаете на некоторое время и нажимаем себя, то через некоторое время вы получите бегун высокий. Люди чувствуют, как будто они имеют новое количество энергии из ниоткуда, и другие люди чувствуют форму эйфории. Есть много скучных научных причин для этого, достаточно сказать, бежать что ваше горе может быть очень сытная.

4. помочь другим людям, которые в ней нуждаются

Печали, депрессии и горе являются все очень introverted чувства. Смотреть на мир вне себя и помочь тем, что не может помочь себе, и это включает животных, дикой природы и фауны. Положите вашу боль в перспективе путем концентрации внимания на чем-то кроме себя, и вы увидите, как эгоистичный потакании вашей боли.

5. обет попробовать что-то новое, пока ваша боль уходит

Каждый день попробуйте что-то новое, пока ваша боль уходит. Некоторые женщины утверждают, что эта тактика работает очень хорошо для большинства типов эмоциональной боли. Может быть, это потому что, еще раз, вы упором ваше внимание извне, а не внутри страны.

6. Возьмите самообороны или уроки в боевое искусство

Некоторые женщины принимают самообороны или Каратэ уроки потерять вес, чтобы избежать нападения, другие, и вы можете сделать это вылечить горя. Через некоторое время после того, как вы более податливым, после того, как вы обнаружите, что вы можете справиться самостоятельно, вы начинаете чувствовать себя новую уверенность, что ваше горе потряс.

7. смотрите стоячим комедии всякий раз, когда вам грустно

Если ты расстроен чувства, затем делать это кажется как страшная мысль, но просто попробовать его. Попробуйте немного Крис Рок или Дэйв Chappelle, если вы хотите услышать несколько смешно истины. Если вы не хотите смотреть парень, а затем попробуйте Бонни McFarlane или Джоан Риверс. Попробуйте поэкспериментировать с несколько первых. Попробуйте поймать несколько клипов на YouTube, прежде чем вы идете загрузки. Найти несколько хороших и стоячим комедии можно отвлечься от ваших проблем на несколько часов.

8. провести время с домашними животными

От вашего рыбка Золотой ретривер вы честно сказать что вы даете ваши домашние животные достаточно времени? Потратьте немного времени с домашними животными и помните, почему вы хотели, они в первую очередь. Они могут быть очень весело. Вы можете чувствовать себя разбитым сердцем сейчас, но ваш pets чувствовать себя разбитым сердцем каждый раз, когда вы выходите.

9. спорные! сделать не смотреть кино куриных

Оставьте romcoms и куриных жестов на экране. Они только будут напоминать вам о ваших отношениях и предоставляют больше возможностей для вас валяться в жалости к себе. Они не сделает вас чувствовать себя какой-либо лучше, так что смотреть что-то другое.

Это трудно. Каждый знает, что. Но вы можете завоевать ваше горе и выйти из него сильнее и мудрее. Каковы ваши советы для получения через распад?