Молодец! Вы делаете выбор здоровой пищи, но это не значит, что вы всегда имеют времени или энергии, чтобы подготовить себя здоровую еду. Когда время не хватает, может потребоваться перейти на ближайший фаст-фуд совместных. Не отчаивайтесь. Вы можете сделать здоровый выбор в этих местах и остаться на трассе с вашей еде целей. Вот лучший выбор на всех ваших любимых фаст-фуд ресторанов. Вернуться на трек в вашей следующей еды, и нет никаких причин, почему вы не можете оставаться здоровым.
Каждый любит Chick-fil-A, и он представляет собой отличный выбор, если вы не в настроении для бургер. Гриль куриный сэндвич, в паре с чашкой плоды только устанавливает вас обратно 400 калорий и 3,5 грамма жира. Хотя пропустить соус или count выше. Ваш живот будет полным без вредительства ваших целей. Идеальный!
Кто сказал, что вы не пользуются стейк, когда вы смотрите, что вы едите? Несмотря на свою плохую репутацию стейк является на самом деле большой выбор, заполнены с железом, белок и цинка. Завернутые в лепешка с фасолью, салата, помидор и сыр, вы получаете аппетитные блюда, содержащий только 430 калорий и 10,5 грамм жира.
Пропустить сливочный, высокая калорийность кофе, но идти вперед и курица и хумус бистро Box с все, что вы заказываете для Вашего напитка. Это заполнение наслаждения содержит на гриле куриные полоски с хумус для погружения, помидоры, огурец, хлеб Пита и банан. Все, что еда и вы только в 380 калорий и 7 граммов жира.
Венди является одним из моих любимых быстрого питания суставов. Она имеет огромное количество вариантов и является одним из самых здоровых, вы можете найти. Печеный картофель с Чили весит только 460 калорий и 6 граммов жира. Вы были бы удивлены узнать, что это сочетание упакован с волокна, белок, здоровых углеводов и много других питательных веществ? Yum!
Не Биг Мак и картофель для вас. Нету! Это сочетание диеты катастрофа, но юго-западе салат и фруктовый йогурт добродетельной выбор, что вы можете чувствовать себя хорошо о еде для обеда или ужина. Еды только содержит 480 калорий и 11 граммов жира, если вы пропустите салата. Это очень хорошо для такой вкусной еды!
Это довольно большой еды только установит вам обратно 405 калорий и 10 граммов жира. Что вы получаете за это — три лепешки, загружен с barbacoa говядины, салат-латук и помидоры сальса. Есть тонн флейвора в еде, и вы будете полностью, но не над квота жира и калорий в день.
Это глоток по порядку, но это также глоток наслаждения! Это блюдо будет вкус как лакомство гурманов с высоким конце ресторан и вы даже не придется тратить оставшуюся часть дня, чувствуя себя виноватым о нем. Счетчик калорий является только 320 и грамма жира прийти оно только 6 граммов. Что больше смогли вы попросить?
Какие из этих меню Звук нравится ваш новый перейти к? Какие другие советы у вас есть для приготовления здоровой еды выбор?
Более