Есть тонн различных теорий о что означают сны. Ли вы считаете, что ваши мечты будут иметь возможность дать вам более глубокое понимание свой собственный ум, или что они просто случайных изображений, которые интересно рассказать своим друзьям о, это всегда приятно, когда вы можете вспомнить их ясно. Поскольку это не всегда легко сделать, вот несколько трюков для запоминания ваши мечты в первой половине дня:
Table of contents:
1 Держите журнал мечта
Если вы хотите получить в привычку запоминания вашей мечты, вам нужно получить ноутбук держать рядом с вашей кроватью. Как только вы проснетесь, вам нужно захватить его и запишите даже самым бессмысленным детали что вы можете вспомнить. Носить книги с вами, потому что иногда то, что вы мечтали будет случайно поп в голову, и затем вы можете добавить его к страницам. Затем вы можете соединять все.
2 получить хороший ночной сон
Вы не мечтали на всех, если вы получите хороший ночной сон. Вот почему вы должны быть направлены на отдых около восьми часов. Следует также устранить шумы и отвлекаться. Носите затычки для ушей, если вам нужно.
3 Держите ваш Будильник
Не оставляйте ваш Будильник на таблицу через комнату от вашей постели. Держите его где-то можно легко добраться, так что вы можете сразу выключить его и постарайтесь запомнить ваши мечты. Если вам придется вставать, чтобы выключить его, не можно вспомнить, что вы мечтали о времени, у вас есть шанс думать об этом.
4 пребывание в физическое положение где вы находились во время сна
Если вы просыпаетесь и не могу вспомнить вещи о том, что вы мечтали, это может помочь вернуться в физическое положение, когда вы были во время сна. Если вы спите на животе, не перейти от желудка до тех пор, пока вы сможете вспомнить ваши мечты. Как только вы делаете, то у вас есть разрешение, чтобы встать и начать свой день.
5 не есть или пить перед сном
Вы не должны есть или пить прямо перед кроватью, потому что это будет препятствовать вашей способности мечтать. Однако если вы должны иметь полночь закуски, есть некоторые продукты, как вишни, которые на самом деле, сделает ваши мечты более ярким. Это означает, что они будет проще запомнить, так придерживаться этих продуктов мечта Сейф.
6 не просто помните, в первой половине дня
Если вы просыпаетесь посреди ночи, постарайтесь вспомнить, что вы только мечтали о. Если вы ждать до тех пор, пока утром, когда вы «официально» проснуться, вы вероятно будете забыть о dream вы только что. Неважно, как сонный Вы находитесь. Если вы просыпаетесь посреди ночи, заставляйте себя думать о вашей мечты и записать их все в вашем журнале.
7 магнитофонная запись себя говорить во сне
Если родитель или парень никогда не сказал вам, что вы говорите во время сна, следует купить магнитофон или загрузить функцию на вашем телефоне. Таким образом, можно лента себя всю ночь и слушать записи в первой половине дня. Услышав ваши слова могут толкать вашу память о вашей мечты.
Как только вы начинаете, вспоминая вашей мечты, вы будете способны интерпретировать их, который является весело часть! Какие другие трюки вы используете более четко помнить ваши мечты?