Эти 22 упражнения помогут вам сказать до свидания обратно жира & бюстгальтер выпуклость...

Конечно, мы все хотим отличная осанка и быть свободным от боли в спине, но я признаю, я главным образом заинтересован в потере что немного выпуклость под мой бюстгальтер ремешок, задней эквивалент кекс сверху. В любом случае, я буду собрал список упражнений и процедуры, которые будут окончательно избавить нас от сала угрозы. Чтобы увидеть изображение крупным планом, просто дать ему крана.

1. шаг 1: Инклайн летать груди & пресс

Через youbeauty.com

2. шаг 2: Альпинистов

Через 7 упражнения, чтобы избавиться

3. шаг 3: Прямой трицепс откаты

Через 7 упражнения, чтобы избавиться

4. шаг 4: Скакалка

Через youbeauty.com

5. шаг 5: Молоток сцепления строк

Через youbeauty.com

6. шаг 6: Компас прыжки гнезда

Через youbeauty.com

7. шаг 7: Концентрация Curl

Через youbeauty.com

8. обратно на огонь тренировки часть 1

Через Назад во времени на

9.... и часть вторая!

Через Время, чтобы получить сексуальный

10. 20-минутной тренировки верхней части тела

Через youbeauty.com

11. 9 сала упражнения

Через 9 упражнений назад изгнать

12. Прощай обратно жира

Через 5 шагов для того чтобы изгнать обратно

13. Йога спинке лучше 8 минут тренировки

Через 8 минут тренировки лучше обратно

14. Муха!

Через 5 шагов для того чтобы изгнать обратно

15. сала бластер

Через Тощий Мэг: Обратно жира бластер

16. обратно выпуклость борьба йога позы

Через Бороться с этими выпуклость

17. большой обратно тренировки

Через 8 убийца нижней Ab тренировки

18. изгнать ваши сала

Через 9 упражнений назад изгнать

19 «Сексуальная обратно» тренировки

Через Сексуальная обратно тренировки

20. бюстгальтер выпуклость бластер

Через Бить бюстгальтер выпуклость тренировки

21. тон вашей спиной!

Через Упражнения, чтобы избавиться от

22. сексуальная обратно & 6-Пак АБС

Через Pinterest