7 способов, чтобы отпраздновать, любить себя...

Неважно, являетесь ли вы сингл, в отношениях или в браке, важно, что вы любите себя. Вам нужно иметь отношения с самим собой, и как каждые отношения, он принимает внимания и усилий. Вот как отпраздновать любить себя:

1. понять, что ваши потребности важны

Это не дает вам разрешение быть эгоистичным, но это один из многих способов любить себя. Это означает, что вам нельзя истощать себя так много, что вы не можете сделать что-нибудь для тех, кто вообще через некоторое время. Ваш эмоциональный Кубок необходимо заполнить, или вы не можете сделать ничего, чтобы заполнить чужую эмоциональное чашки. Думайте о нем, как инструкции, которые вы получаете, когда вы собираетесь снять на рейс - стюардессы всегда сказать вам положить маску на себя, а затем помогать другим. Вам нужно иметь возможность дышать, чтобы помочь другим.

2. сделать что-то, что делает вас счастливым

Вам нравится вязать? Фотографировать? Читать? Расписание этих интересных мероприятий в вашей жизни; от этого зависит ваше счастье. Если вы любите смотреть фильмы, взять себе, купить некоторые попкорн и тщательно пользуются сами. Мир может жить без вас за час или около того. Если вы любите читать, график немного времени каждый день, чтобы прочитать книгу, которую вы всегда хотели, чтобы начать. Узнайте, что-то об авторе, чтобы сделать его еще более интересным. Но сделать это для вас!

3. остановить избиение себя вверх

Это легко быть суровым к себе, но то, что вам действительно нужно делать давая себе маленький кредит. Думаю, что из всех вещей, которые вы преодолеть, думать о вещи, которые вы выполнили – не районы, где вы чувствуете, что не удалось. То, что вы гордитесь? Ваше образование, ваша семья, ваша карьера? Думаю, времена, люди похвалил вас, и что они сказали. Думаю, все пути вы рок и думать о тех временах, когда вы еще не сделали этого, также опыта обучения и двигаться дальше.

4. не жить в «Должен» мир

Вы должны быть это, они должны делать это, отношения должны быть это, кстати и на и на объявление nauseum. «Должен» это идеальный идеал, который никто, возможно, могут встречаться. Возможно у вас идеал в вашей голове и возможно, вы пропустили знак немного или даже много, но жизнь не являются совершенным маркеры резак и дерьмо случается. Дайте себе перерыв и начать жизнь до реалистичных целей, даже если они маленькие на первый взгляд. Больше голов вы на самом деле выполнить, потому что ваши цели являются реалистичными, чем счастливее вы будете.

5. проверить ваши чувства

Посмотрите на чувства, как часть из вас, но отдельно от вас. Ваш разум и ваше сердце просто реагируют на определенные вещи определенным образом, даже если он не имеет никакого смысла. Вместо того, чтобы сказать себе, что вы не правы, чтобы чувствовать себя определенным образом, признать чувства и попробуйте придумать причин, по которым вы можете чувствовать то, что вы делаете. Если вы сердитесь на кого-то, например, спросите себя, что ваши чувства пытаются сказать, что вы вместо того, чтобы говорить себе, вы не должны сердиться.

6. простить себя и восстановить то, что вы можете

Вы являетесь человеком великолепные, функционирующих и все шрамы, чтобы доказать это. Если вы сделали что-то неправильно против лица, сделайте все возможное, чтобы возместить ущерб, если вы можете. Иногда простой «извините»-это все, что нужно. Если ущерб просто не могут быть отремонтированы или пытаться восстановить его будет вызывать кого-то больше боли, сделать сознательный выбор, чтобы уйти, простить себя, узнать, что вам необходимо узнать от ошибки - и что более важно, лучше в следующий раз. Вы не первый в совершении греха, и не будет последним. Ключ к счастью, однако, принимает урок со смиренным сердцем и учиться на ваших ошибках.

7. жить с намерением

Есть несколько руководящих принципов и фундаментальных истин, которые позволят вам расставить приоритеты ваши действия и жить с целью. Один из способов узнать, каковы ваши руководящие принципы заключается в том, чтобы спросить себя, как вы хотите помнить после смерти? Вы хотите, чтобы помнить, как вид? Затем плесень ваши действия так, что доброта в основе этих действий. И так далее. Понимаете, что ваши руководящие принципы могут не соответствовать другие идеалы. Вернее ты, чтобы ваши основные убеждения и чем больше вы живете ваша жизнь с цель и смысл, тем счастливее вы будете.

Любить себя является краеугольным камнем счастья. Любите себя и вы сможете найти его легче любить других и пользуются успехом в работе, дома и играть. Любишь ли ты себя достаточно?