Я не хочу быть тонким, я хочу быть здоровым, нужным и тонированные! Поэтому я собрал эти тонированное тело инфографика и тренировки, чтобы помочь мне получить хорошую физическую форму и потерять flab (и возможно размер платья, в то время как я на него). Чтобы увидеть изображение полностью, просто дать ей отвод - интересно сколько калории, которые сжигает?
Table of contents:
- Гиря движется
- плотный Abs
- бить живота жир
- Попробуйте TRX
- тонированные ноги
- тонированные бедра
- Управление тренировки
- Гала Бинго тренировки
- тонкие талии
- лучшие маленькая попа
- как изменяется ваше тело, йога
- как сделать приветствие солнцу
- тело скульптуры HIIT
- работает форма очень важна
- треугольник позе
- вниз собаки
- Воин 1
- wow, что это много работы!
- утренняя йога
- всего 10 минут
- beat первокурсника 15
- PiYo!
- преимущества бега
- супер питание SuperGuide
- чистой еды
- уходят его покинуть, ходить он...
- 27 недель
- Какие тренировки?
- 30 минут
- и не в последнюю очередь...
