30 тонированное тело инфографики, что вам нужно смотреть на настоящее время...

Я не хочу быть тонким, я хочу быть здоровым, нужным и тонированные! Поэтому я собрал эти тонированное тело инфографика и тренировки, чтобы помочь мне получить хорошую физическую форму и потерять flab (и возможно размер платья, в то время как я на него). Чтобы увидеть изображение полностью, просто дать ей отвод - интересно сколько калории, которые сжигает?

1. Гиря движется

Kettlebell Moves

Через 14 Гиря движется для

2. плотный Abs

Tight Abs

Через Взрывные живот (15 минут)

3. бить живота жир

Beat Belly Fat

Через Почему тропические фрукты являются ключевыми

4. Попробуйте TRX

Try TRX

Через 20-минутный TRX тренировки [ИНФОГРАФИКИ]

5. тонированные ноги

Toned Legs

Через 10 бесплатно для печати тренировок

6. тонированные бедра

Toned Thighs

Через Fit

7. Управление тренировки

Office Workout

Через Разработка на рабочем месте

8. Гала Бинго тренировки

Gala Bingo Workout

Через freefitnesstips.co.UK

9. тонкие талии

Slim Your Waist

Через Обратно на пуантах

10. лучшие маленькая попа

Best Little Booty

Через 23 подходят Попки Инфографика что

11. как изменяется ваше тело, йога

How Yoga Changes Your Body

Через ВЗГЛЯД: Как йога меняет ваш

12. как сделать приветствие солнцу

How to do Sun Salutation

Через Йога Инфографика | Инструкции

13. тело скульптуры HIIT

Body Sculpting HIIT

Через Тело скульптуры HIIT тренировки инфографики

14. работает форма очень важна

Running Form is Very Important

Через Запустить быстрее, больше, сильнее, и

15. треугольник позе

Triangle Pose

Через Как сделать треугольник позе

16. вниз собаки

Downward Dog

Через Как сделать вниз собаки

17. Воин 1

Warrior 1

Через Как сделать Воин 1

18. wow, что это много работы!

Wow, That's a Lot of Work!

Через Что потребуется для

19. утренняя йога

Morning Yoga

Через Быстрой последовательности йоги утром [образовательных

20. всего 10 минут

Just 10 Minutes

Через 10-ти минутах Core взрывных Пилатес тренировки

21. beat первокурсника 15

Beat the Freshman 15

Через Советы по избиение новичка

22. PiYo!

PiYo!

Через PiYo тренировки! -Beachbody.com

23. преимущества бега

Benefits of Running

Через Топ 10 преимущества бега

24. супер питание SuperGuide

Super Food SuperGuide

Через Супер питание супер гид

25. чистой еды

Clean Eating

Через Чистой еды: Сделало & Don'ts

26. уходят его покинуть, ходить он...

Walk It off, Walk It off...

Через Преимущества ходьбы (Инфографика)

27 недель

The Weeks

Через хотите потерять жира и сохранить

28. Какие тренировки?

Which Workout?

Через Ваши лучшие тренировки прямо

29. 30 минут

30 Minutes

Через Как Lifehack тренировки

30. и не в последнюю очередь...

And Last but Not Least...

Через Инфографика: Все, что нужно знать о


Подпишитесь на нашу рассылку.

политика конфиденциальности .