Не секрет, что рак кожи находится на подъеме. К счастью есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить ваши шансы получить рак кожи. Некоторые из факторов риска являются те, которые вы не можете бежать, но есть некоторые, что вы можете. Давайте поговорим о вещах, которые повышают риск, поэтому вы можете быть активной в его предотвращении.
Table of contents:
1 вы идете в солярии в рамках подготовки к летней
Я пошел в солярии в подростковом возрасте, и я глубоко сожалею об этом. Это один из самых опасных вещей, которые вы можете сделать, чтобы поднять ваш риск рака кожи. Это увеличивает ваши шансы меланомы на 75%, согласно этой статье skincancer.org. Это не стоит риска, девочки. Если вы должны иметь свечение, заглянуть в загар или использовать лосьон Татьяниному.
2 У вас светлая кожа
С ярмарка кожи ставит вас на высокий риск развития рака кожи. Для блондинок и рыжих она идет вверх еще больше. Как очень светлокожих натуральная блондинка это не малые беспокойства для меня, особенно в сочетании с плохой загар привычки в прошлом. Но важно быть в курсе. Меры предосторожности, вы теперь может резко сократить риск развития рака кожи.
3 вы имели много солнечных ожогов в вашей жизни
Имея много предыдущих солнечных ожогов в прошлом увеличил риск развития рака кожи. Вы не можете вернуться, но вы можете сделать лучше в будущем. Будьте осторожны с вашего пребывания на солнце. Носите солнцезащитный крем и избегать солнца, когда он является наиболее мощным. Головные уборы и солнцезащитные очки помогают защитить вас, тоже.
4 вам не носить солнцезащитные кремы или носить только низким SPF
Солнцезащитный крем так важно! Это трудно даже заявить, сколько защиты он может дать вам и сколько вы кладете вашу кожу на, если вы не используете его или не использовать достаточно высоким SPF риска. Большинство дерматологов рекомендуют использовать солнцезащитный крем с по крайней мере SPF 30. В этой статье skincancer.org помогает объяснить, почему вам нужен этот уровень защиты от солнца. Солнцезащитный крем не только снижает риск развития рака кожи, но также защищает вас от солнечных ожогов и преждевременного старения.
5 Вы не повторно солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем является не один раз и готово дело. Вам необходимо повторно, в течение дня и особенно если вы находитесь в воде. Повторно каждые 2 часа и после того, как вы полотенце на пляже или в бассейне, как это устраняет некоторые из вашей защиты от солнца. Я полностью согласен что это хлопот, но это далеко не проблема, имеющих рака кожи будет. Я думаю, что все из нас согласятся с этим!
6 у вас есть семейная история рака кожи
С семейной историей рака кожи поднять свой риск. Вы не можете изменить историю своей семьи, но вы можете не знать об этом. Это на самом деле может быть мотивация, чтобы быть более бдительными с защиты от солнца. Это может напомнить вам быть осторожным с вашей кожи и чтобы увидеть дерматолога при первых признаках чего-то, что выглядит немного вместо ожидания. С надлежащие меры предосторожности можно еще сократить ваш риск путь вниз, даже если у вас есть семейная история рака кожи.
7 Вы не обращать внимание на кожу или часы для изменения
Не обращая внимания на вашей коже могут повышать риск развития рака кожи. Ранняя диагностика очень важна. Он может даже спасти вашу жизнь. Это так важно быть в курсе о любых изменениях в коже. В самом деле это хорошая идея, чтобы дать себе ежемесячную проверку кожи чтобы убедиться, что ничего не происходит незаметно.
Эти 7 факторы могут повышать риск развития рака кожи. Сколько у вас? Вы принимаете соответствующие меры предосторожности?