Гнев является то, что мы все чувствуем себя время от времени. Это нормальные человеческие эмоции. Но там уже здоровые и нездоровые способы борьбы с гневом. Лучше всего обрабатывать ваш гнев мудро, как предполагают эти цитаты.
Table of contents:
1 не говорите в гневе
Когда ты сердит, вы можете потерять важные способности. Это способность фильтровать то, что вы сказать прежде чем вы говорите. Ваше беспокойство за ваши слова, как встретить ниже, чем это обычно бывает, когда ты злой. Лучше всего провести свой мир, пока вы не успокоился. Затем, если вы все еще чувствуете, что это необходимо поговорить с кем-то, вы можете сделать это в контроль над своими эмоциями.
2 не позволяйте гнев бессрочно
Хотя гнев-то каждый чувствует время от времени, это не то, что вы хотите игнорировать. Игнорируя его не сделать его пойти прочь. Это просто толкаемых внутри вас. Он по-прежнему необходимо решать. Вы можете быть сердиты на конкретного человека или просто потому, что ваш день не пошел хорошо. Независимо от причины, справиться с ней должным образом.
3 гнев только вредит вам
Эта цитата Будды является одним из самые мудрые, я когда-либо слышал по отношению к гнев. Друг поделился эта цитата со мной не так давно, потому что она знала, что там было что-то я был борется с. Это было очень полезно для меня. Это хорошее напоминание, что вы только вредит себе когда вы сокровище гнев. Прощение-путь к свободе.
4 Помните, чей вопрос, это действительно так
Много раз вы злой из-за действия других людей. Старайтесь не принимать это слишком лично. Понимаю, что другого человека действия отразятся на них и что Карма будет в конечном итоге получить верх. Это трудно глотать вещи другие делают вас иногда, но если вы будете просто шаг назад вы увидите Карма ручка вещи для вас. И обычно это лучше, чем вы могли когда-либо придумали.
5 быть мудрым в гневе
Это очень заманчиво просто действовать, когда ты злой не давая подумал о последствиях. Вы могли бы сделать то, что больно чувства кого-то, что вам глубоко волнует. Вы могли бы даже беспорядок вещи для себя такие калькуляции себе работу или хуже. Помните, что вы явно не хотели, когда ты злой. Подождите, пока вы находитесь, прежде чем действовать.
6 не тратьте время, злиться
Существует так много правды в этом заявлении. У нас все это одна жизнь. Не должны ли мы сделать лучше его? Хотя Есть времена, которые вы, конечно, не может помочь, но сердиться, ты раз, которые вы может сердиться на тривиальный вопрос. Выберите чтобы не позволить небольшие вещи для вас.
7 не принимать решения в гневе
Эта цитата имеет много правды к нему. Ваши эмоции может колебаться очень высокий, когда вы счастливы и очень низкий, когда ты злой. Решения, а также обещания, должно быть совершено только когда ваши эмоции в середине этих крайностей. Когда ты сердит, Напомните себе, что вы должны принять некоторое время, чтобы думать, прежде чем действовать. Если вы все еще чувствуете, так же, после того, как вы достигли более стабильное место в ваши эмоции, то вы можете сделать это решение.
Эти все 7 кавычки, чтобы помочь вам справиться с гневом в более здоровый способ. Какой из них является наиболее вдохновляющим для вас? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями.