Бокс может уменьшить стресс – вот что вам нужно начать бокса...

Бокс-это большой тренировки! Он тонизирует ваши руки, abs и ноги и тоже могут быть общего стресса. Тот факт, что он набирает популярность означает, что вы можете найти бокс классов в практически любом городе. Это не значит, что вы можете просто показать хотя. Чтобы получить максимальную отдачу от бокса и гарантировать, что вам оставаться в безопасности, вам нужно быть готовыми с правом передачи. Как только у вас есть элементы в этом списке, вы готовы попробовать свои силы в спарринг для более лучшее тело и лучше мышления.

1. Высокая верхняя обувь

Они не только для баскетбола. Высокая верхняя обувь являются идеальным выбором для бокса. Это потому, что они дают вам поддержка лодыжки, так что не ветер с проката лодыжки во время вам pivot и двигаться вокруг тяжелый мешок. На самом деле вы можете найти бокс конкретные туфли, которые идеально подходят, когда вы нажмете мат.

2. Перчатки

Вы бы очень жаль, если вы пытались поле без перчаток. Тяжелый мешок может выглядеть мягким, но это не так. Ищите боксерские перчатки, сделанные из вентиляционных материалов таким образом, чтобы ваши руки не перегреваться во время тренировки. Вы легко можете найти их в магазинах спортивных товаров. Убедитесь, что вы попробовать их, чтобы быть уверенным, что они хорошо подходят и не слишком слабо или слишком туго. Носите запястье ленту под для дополнительной поддержки.

3. влаги влагу шорты

Все Лучшие боксеры носить шорты. Это потому, что они дают вам много места для перемещения как вы. Ищите те, которые сделаны из влаги влагу ткань, которая поможет держать вас от получать скользкая и потные. Опять же вы можете найти премьер боксерские шорты на спортивное оборудование Магазины в любом городе. Они тоже супер мило!

4. рукавов сверху

Если вы уже пробовали ОАС или бросить штампов вы знаете, что вам нужно бесплатно диапазон движения в ваши плечи и руки. Вот почему эксперты предлагают носить без рукавов сверху, например, толстовка или футболку без рукавов. Таким образом вы можете получить максимальную отдачу от тренировки бокса без одежды, которые получают на вашем пути.

5. поддерживает спортивный бюстгальтер

Конечно некоторые боксеры женщин выбрать для ношения просто спортивный бюстгальтер. Ли вы пополнить его с рубашкой или нет, вам нужен супер поддерживают спортивный бюстгальтер держать отказов и покачиваться под контролем. Что подпрыгивая и ткнул может сделать ваши девушки двигаться вокруг слишком много, который не комфортно или привлекательным. Вам нужен спортивный бюстгальтер с поддержкой тяжелой группы весь путь вокруг.

6. Глава Gear

Если вы просто практиковать, вы вероятно можете пропустить головные уборы, но если вы спарринг с партнером, вы определенно хотите, чтобы ремень на. Прямо головные уборы должны плотно прилегать, но не быть слишком жесткой. Это будет защищать вашу голову и уши следует удар ударил вас там. Вы полностью будете выглядеть частью Великий боксер, когда вы носите головной убор. Лучше перестраховаться, чем Извините, верно?

7. каппы

Когда вы бокс, вы не хотите беспокоиться о получении выбил зубы или даже просто кровотечение, если вы берете трещины губ и зубов. Ношение каппы будут принимать беспокойства от получить кулаком и пусть вам сосредоточиться на вашем шпата. Кроме того вы будете способны защитить вашу красивую улыбку.

Ли вы поле? Разве это не замечательно тренировки? Я люблю делать уколы при удерживании Гири для еще больше преимуществ. Какое оборудование мы должны получить для бокса?