7 способов бороться с хроническим переживанием в вашей жизни...

Есть ли у вас хронический жалобщик в вашей жизни? Большинство из нас делать, по крайней мере время от времени. Может быть, одноклассник, коллега или член семьи. Это хорошо, чтобы знать некоторые стратегии, чтобы справиться с хроническим переживанием. Это поможет вам не чувствуют себя в ловушке в их бесконечных жалуются, когда они получают в рулоне; Вы знаете, что можно использовать один из этих стратегий для борьбы с ними.

1. слушать их

Одна вещь вы можете сделать, чтобы справиться с хроническим переживанием в вашей жизни это просто слушать. Может быть все они хотят, чтобы быть услышанным. Мы все хотим быть услышанным, не? Они не могут иметь кого-либо еще, что они могут разговаривать, но вам. Вы не должны соглашаться со всем, что они говорят необходимо прослушивать. Это может быть, как только они знают, что кто-то действительно слушает что они перестану их жаловаться.

2. дать им сочувствие

Иногда хронический жалобщик — после сочувствие. Они просто хотят кого-то понять, что они переживают. Это может быть, что их много в жизни действительно является грубым. То, что кажется, как хронический жалобщик действительно может быть человек переживает сложную ситуацию в их жизни. Ваше сочувствие может помочь им справиться с их положение лучше.

3. сопереживать

Это всегда хорошая практика эмпатии, или думать о том, как бы вы себя чувствовали, если бы вы были на их месте. Эмпатия может помочь вам быть более пациента с хроническим переживанием. Как только вы начинаете думать о проблеме, которую они жалуетесь о с сопереживанием, вы можете просмотреть их по-разному. Это может быть, что будет жаловаться, если вы были в их ситуации, тоже. Думая о проблеме с их точки зрения является хорошим шагом.

4. предлагаем решения

Вы можете предложить решения к хроническим переживанием. Дать им некоторые предложения о том, как справиться с проблемами, которые они жалуются. Вы никогда не знаете, они могут принять ваши советы. Они также не могут и продолжать жаловаться. Но после того, как вы предложили им некоторые решения, они могут не жаловаться вам больше если они решили не принимать ваши советы, потому что они знают, что вы чувствуете, что они должны делать что-то решить проблему.

5. сменить тему

Иногда вы просто не могут справиться с бесконечными жаловаться больше. Это понятно. Если вы в этот момент, измените тему, когда хронический жалобщик начинает жаловаться. Вы могли бы предложить небольшой комментарий признать то, что они сказали и затем быстро говорить о чем-то еще. Это должно дать им подсказку, что вы действительно не хотите, чтобы выслушать их жалобы.

6. Поделитесь ваши проблемы

Иногда хронический жалобщик может использовать проверку реальности. Поделиться некоторыми из ваших проблем с ними. Он может напомнить им, что другие люди имеют борьбы. Это хороший способ вежливо прервать их жаловаться. Вы никогда не знаете, он может помочь вывести их из их жалуясь подряд, когда они видят, что каждый человек имеет проблемы.

7. предел контактной

Если вы уже пробовали все эти другие идеи и вы не имели каких-либо успехов то вы действительно не имеют другого выбора, кроме чтобы ограничить контакт с хроническим переживанием в вашей жизни. Это хорошо, чтобы установить ограничения на сколько времени вы проводите с человеком настолько негативно. Постоянно вокруг кого-то подобное может принести вас вниз. Выяснить, сколько времени вы можете разумно обрабатывать, проводить с ними. Вы можете быть в состоянии иметь дело с ними по случаю, но не на ежедневной основе

Вот 7 способов, которыми вы можете иметь дело с хроническим переживанием. Есть ли у вас хронический жалобщик в вашей жизни? То, что у вас нашли работ лучших в борьбе с ними?