Псориаз-это состояние, характеризующееся толстая, чешуйчатая патчи на вашем теле. Это вызвано изменениями цикла клетки, по мнению медицинских экспертов в клинике Майо. Если у вас есть заболевания, вы знаете, как неудобно это может быть. Если вы подозреваете, что это, вам нужно обратиться к врачу сразу, чтобы получить хороший диагноз. Что позволяет надлежащего лечения состояние. После того, как вы знаете, что вы имеете дело с, это вопрос жизни с псориазом. Вы можете взять много шагов, чтобы сделать жизнь проще. Вот некоторые из лучших.
Table of contents:
1 правильно купаться
Вы читаете это право. Я знаю, это звучит глупо, но если вы принимаете ванны правильно, вы можете сделать много, чтобы управлять и облегчить ваш псориаз. Клиника Майо врачи рекомендуют принимать ванну каждый день. Добавить овсяные хлопья или тела, масла, чтобы помочь удалить весы из вашего тела. Вам следует также позаботиться о теплой температуры воды и избежать любых суровых моющих средств.
2 Используйте мазь на основе увлажняющего крема
Мазь на основе увлажнитель является гораздо более эффективным для лечения псориаза. Это тяжелые и глубоко впитывается в кожу, получение в существует и помогает лечить эти шелушащиеся пятна. Применять увлажняющий крем несколько раз в день, особенно в пострадавшие районы. Используйте масло кожи для еще больше преимуществ. Применять продукт для влажной кожи для достижения наилучших результатов.
3 ограничить пребывание на солнце
Я знаю, что это может быть мучительным в летнее время, когда все, что вы хотите сделать это искупаться или выпить коктейли на террасе где-нибудь. Эксперты призывают ограничить солнце экспозиции, потому что это может помочь улучшить ваши патчи. Если вы не можете потратить, возможно, еще один день в помещении, убедитесь, что вы намазывать толстым слоем на SPF и старайтесь держать пораженные участки, покрытые свет, свободную одежду.
4 Избегайте алкоголя
Специалисты в клинике Майо настоятельно рекомендуем избегать алкоголя, если у вас есть псориаз. Это может повлиять некоторые лекарства, предписанные для лечения этого заболевания и его следует избегать. Поговорите со своим врачом, если вы хотите, чтобы впитывать время от времени, чтобы быть уверенным, что это безопасный выбор для вашего здоровья.
5 исследования вашего состояния
Чем больше вы знаете, тем лучше вы будете. После того, как вы узнали, что у вас есть псориаз, узнаете все, что вы можете о нем. Спросите у врача для литературы или сделать некоторые чтении онлайн или в библиотеке. Убедитесь, что информация, которую вы получаете исходит от авторитетного источника, например в клинике Майо.
6 присоединиться к группе поддержки
Это может звучать глупо, но найти людей, которые имеют дело с теми же проблемами могут быть очень полезны. Вы будете иметь кого-то поговорить о вашем состоянии вентиляционных систем для когда это расстраивает вас и узнать новые способы, чтобы справиться, что вы не думал попробовать, прежде чем. Посмотрите на группу поддержки рядом с вами, или попросите своего врача для направления в вашем районе.
7 придерживаться вашего лечения
Один из лучших способов жить с псориазом является очень внимательно следить за развитием вашего врача. Это означает, принимать все лекарства на предписанного графика и принимая надлежащие меры, чтобы сохранить ваши симптомы на расстоянии. Это также означает, собирается все запланированные встречи и вызова врача в любое время что-то изменится, или у вас есть вопросы. Вы можете сделать это, правильно?
Есть ли у вас псориаз? Не стесняйтесь поделиться любой советы и шаги предпринять, чтобы жить с ваш псориаз.