Каждый человек имеет различные методы изучения, но все они требуют вам сосредоточиться. Если у вас есть телевизор в фоновом режиме и держать делать перерывы смотреть Чарли день пошутить, вы не будете делать также на тест, как вы хотите. Если вы ищете землю А, вам нужно сосредоточиться. Если вы боретесь, вот несколько способов, чтобы держать вашу концентрацию во время учебы:
Table of contents:
1 в правильной музыки
Если ваши родители или соседи всегда делают шум, необходимо утопить их с нужной музыки. Вы не должны положить на вашей любимой группы, потому что вы будете отвлекаться, петь песни или искать их новые даты концертов. Вам нужно поставить на своего рода инструментальная музыка, саундтрек музыка или белый шум, который не будет разрушить вашу концентрацию.
2 Ликвидация электроники
Если ваши заметки для теста на вашем компьютере, вы должны распечатать их или получить на веб-страницу и отключите подключение к Интернету. Вы должны также держать телефон на silent и положить его из поля вашего зрения. Вы можете проверить это каждый час или так чтобы убедиться, что там не было чрезвычайной ситуации, но вы не должны отвечая постоянно текстов, пытаясь запомнить информацию.
3 из вашей системы
Вы не хотите откладывать изучение слишком долго, но если вы знаете, что вы не сможете сосредоточиться на вашей работе до тех пор, пока вы проверяете почту, делать сначала. Если вы знаете, это почти время для вашей собаки поесть, вы должны кормить его заранее, тоже. Вы не хотите его прервать сеанс исследования, потому что это может разрушить ритм вам развиваться.
4 один шаг в то время
Если у вас есть несколько тестов для изучения, не урод. Если вы готовитесь для химии, но не могу перестать думать о том, как плохо вы собираетесь делать на вашем физика тест, вы не сможете сосредоточиться. Вы не хотите отскочить назад и четвертый между деятельностью, поэтому убедитесь, что в то время как вы учитесь для одного теста, вы не беспокоясь о другой тест. Сосредоточиться на одной вещи одновременно.
5 расположение вопросы
Если стороной по соседству, это будет трудно сосредоточиться. Может потребоваться переместить в библиотеку для изучения, так что это легче сосредоточиться. Вы также хотите быть в месте, которое является достаточно чистым. Если ваши книги все на суматоху стол, это будет легко для ваш разум, чтобы чувствовать себя суматоху, а.
6 здоровье приходит первым
Если вы не ели весь день и не спал в двух, это будет трудно учиться. Верьте или нет забота о вашем здоровье является более важным, чем ваши оценки. Кроме того вы не сможете учиться правильно, если вы держите задремал. Ваш ум не сможет функционировать до тех пор, пока вы дать вашему телу, что ему нужно.
7 должным образом синхронизированные перерывы
Принимая перерыва является здоровым для вас. Это не ленивый что нужно сделать, если вы принимаете 20 минутными перерывами через каждые пять минут обучения. Ваше время обучения должно быть больше, чем ваши перерывы являются, но не бойтесь остановить обучения каждый раз в некоторое время, чтобы получить пищу или веб-серфинга. Это лучше для вас, чтобы получить его из вашей системы, так что когда вы вернуться к изучению, вы фактически будете оставаться сосредоточенным.
Это трудно концентрироваться в определенных обстоятельствах, но вы сильная и достаточно умен, чтобы делать это! У вас есть какие-либо другие изучения советы?