7 советов для жизни с псориазом...
Псориаз-это состояние, характеризующееся толстая, чешуйчатая патчи на вашем теле. Это вызвано изменениями цикла клетки, по мнению медицинских экспертов в клинике Майо. Если у вас есть заболевания, вы знаете, как неудобно это может быть. Если вы подозреваете, что это, вам нужно обратиться к врачу сразу, чтобы получить хороший диагноз. Что позволяет надлежащего лечения состояние. После того, как вы знаете, что вы имеете дело с, это вопрос жизни с псориазом. Вы можете взять много шагов, чтобы сделать жизнь проще. Вот некоторые из лучших.
1. правильно купаться
Вы читаете это право. Я знаю, это звучит глупо, но если вы принимаете ванны правильно, вы можете сделать много, чтобы управлять и облегчить ваш псориаз. Клиника Майо врачи рекомендуют принимать ванну каждый день. Добавить овсяные хлопья или тела, масла, чтобы помочь удалить весы из вашего тела. Вам следует также позаботиться о теплой температуры воды и избежать любых суровых моющих средств.
2. Используйте мазь на основе увлажняющего крема
Мазь на основе увлажнитель является гораздо более эффективным для лечения псориаза. Это тяжелые и глубоко впитывается в кожу, получение в существует и помогает лечить эти шелушащиеся пятна. Применять увлажняющий крем несколько раз в день, особенно в пострадавшие районы. Используйте масло кожи для еще больше преимуществ. Применять продукт для влажной кожи для достижения наилучших результатов.
3. ограничить пребывание на солнце
Я знаю, что это может быть мучительным в летнее время, когда все, что вы хотите сделать это искупаться или выпить коктейли на террасе где-нибудь. Эксперты призывают ограничить солнце экспозиции, потому что это может помочь улучшить ваши патчи. Если вы не можете потратить, возможно, еще один день в помещении, убедитесь, что вы намазывать толстым слоем на SPF и старайтесь держать пораженные участки, покрытые свет, свободную одежду.
4. Избегайте алкоголя
Специалисты в клинике Майо настоятельно рекомендуем избегать алкоголя, если у вас есть псориаз. Это может повлиять некоторые лекарства, предписанные для лечения этого заболевания и его следует избегать. Поговорите со своим врачом, если вы хотите, чтобы впитывать время от времени, чтобы быть уверенным, что это безопасный выбор для вашего здоровья.
5. исследования вашего состояния
Чем больше вы знаете, тем лучше вы будете. После того, как вы узнали, что у вас есть псориаз, узнаете все, что вы можете о нем. Спросите у врача для литературы или сделать некоторые чтении онлайн или в библиотеке. Убедитесь, что информация, которую вы получаете исходит от авторитетного источника, например в клинике Майо.
6. присоединиться к группе поддержки
Это может звучать глупо, но найти людей, которые имеют дело с теми же проблемами могут быть очень полезны. Вы будете иметь кого-то поговорить о вашем состоянии вентиляционных систем для когда это расстраивает вас и узнать новые способы, чтобы справиться, что вы не думал попробовать, прежде чем. Посмотрите на группу поддержки рядом с вами, или попросите своего врача для направления в вашем районе.
7. придерживаться вашего лечения
Один из лучших способов жить с псориазом является очень внимательно следить за развитием вашего врача. Это означает, принимать все лекарства на предписанного графика и принимая надлежащие меры, чтобы сохранить ваши симптомы на расстоянии. Это также означает, собирается все запланированные встречи и вызова врача в любое время что-то изменится, или у вас есть вопросы. Вы можете сделать это, правильно?
Есть ли у вас псориаз? Не стесняйтесь поделиться любой советы и шаги предпринять, чтобы жить с ваш псориаз.
