Удаление токсичных людей из вашей жизни не является непростой задачей. Есть вероятность, что они довольно активное участие в вашей жизни, и есть вероятность, что вы не совсем уверены как вывести их из вашей жизни. Я здесь, чтобы помочь, хотя, и с этими советами и причины для удаления токсичных людей из вашей жизни вы будете гораздо счастливее и более позитивный человек в кратчайшие сроки!
Table of contents:
1 признать проблему
Первый шаг для удаления токсичных людей в вашей жизни является признание, что они плохо влияние в вашей жизни. Независимо от того, кто это, является ли это член семьи, друг или коллега будучи в состоянии признать, что они делают вас чувствовать себя плохо о себе является огромный шаг. Когда Вы признать проблему, ты что гораздо ближе прекратить ваши отношения с этими людьми, токсичных.
2 заботиться о ваших собственных благополучия
Даже после того, как вы признали проблемы, это может быть трудно удалить себя из ситуации. Может быть, вы должны видеть их каждый день, или может быть они семьи, что вы не хотите из вашей жизни. В определенный момент хотя, вы должны больше заботятся о собственного благополучия чем ваши отношения с этими людьми, токсичных. Когда вы начинаете положить ваше эмоциональное здоровье как более высокий приоритет, чем их токсичных слова, вы на пути удаления токсичных влияний в вашей жизни.
3 Удалите их из социальных средств массовой информации
Если вам не придется увидеть токсичных людей в вашей повседневной жизни, вы видите вероятно многие из них на социальных средств массовой информации. Верить мне, глушение, ООН friending, или блокирование на социальных средств массовой информации сразу же поставит вас в лучше мышления. Если вы не видите их в лицо часто но постоянно видеть их на социальных средств массовой информации, вы можете получить те же негативные последствия на ваше настроение просто от видеть их присутствие в ваших социальных сетях. Их удаление на социальных средств массовой информации сделает экспоненциально проще забыть, что они вообще существуют!
4 отрезать вниз на контакт
Перестать общаться с ними. Не текст, их во-первых, вызывать их, или что-нибудь еще. Они вероятно будут пытаться инициировать контакт с вами и когда они делают, быть дружелюбным. Не дают полностью их холодно, потому что они, вероятно, заметили, что-то вверх. Вместо этого быть случайными и короткие с сообщениями. Она не будет слишком разительный контраст, и вы могли бы в конечном итоге Мел ее до «отдаляются друг от друга», если нужно.
5 предел лицом к лицу взаимодействия
Есть вероятность, что вам все равно придется видеть их каждый раз в некоторое время. Если вы должны увидеть их, попробуйте только увидеть их в большие группы людей, так что вы не застряли в крылом разговор с ними. Если вы хотите взять его несколько шагов дальше, можно ограничить события, когда вы идете к где вы знаете, они будут в посещаемости. Это сложный баланс, хотя; Вы не хотите другие аспекты вашей жизни, чтобы страдать, потому что вы избегая один человек.
6 не бороться огнем с огнем
Если токсичных людей, которых вы избегая очень злимся, не расстраивайтесь обратно. Он просто делает его более трудным удалить их из вашей жизни. Я лично не знаю токсичных людей в вашей жизни, но на основе моего собственного опыта, я думаю, что я очень многое могу предположить, что они процветают на драму. Не топлива их пожаров. Иногда радиомолчание на вашем конце обязательно, независимо от того, насколько это трудно.
7 Если вы не можете удалить их из вашей жизни, попробуйте другие варианты
«Иногда это не возможно на 100% вывести токсичные люди в вашей жизни, для целого ряда различных причин. Может быть вы живете или работаете с ними, или может быть они семья. Если вы действительно не думаю, что есть способ, чтобы полностью удалить их из вашей жизни, попробуйте говорить с ними о том, как они делают вас чувствовать себя. Если вы не чувствуете, что это вариант, попытаться ограничить время, которое вы проводите вокруг них. Если вы живете с ними, начните поиск других мест, чтобы тратить свое время, до тех пор, пока вы можете двигаться. Если вы работаете вместе, найти новых друзей по работе. Это будет не так просто идти по этому пути, но по крайней мере у вас есть варианты.
Как удалить токсичные люди в вашей жизни?