Это может быть легко найти оправданий, когда вы хотите пропустить тренировки. Хотя есть некоторые причины, которые вы не должны работать, есть также некоторые предлоги, которые вы не должны использовать. Если вы больны или ранены, то вы абсолютно можете пропустить ваше упражнение но давайте поговорим о некоторых предлогов, которые вы не должны использовать.
Table of contents:
1 Вы не в настроении
Это очень просто повод, чтобы прийти вверх с, и чувство у нас все время от времени. Вы просто не в настроении, чтобы потренироваться. Хотя есть некоторые люди, которые любят осуществлять, не много людей. Таким образом разумно предположить, что там будет много раз, вы не в настроении, если вы не любите упражнения. Вот маленький секрет, хотя. Много раз вы будете понимать, что ты в вашей тренировки, после того, как вы сами начать.
2 вам скучно с вашей тренировки
Если вы скучно с вашей тренировки, то измените его. Не позволяйте себе использовать это как предлог. Есть слишком много вариантов для того, чтобы работать. Есть тренажеры классов, DVD, тренировки, которые можно использовать у себя дома, вы можете присоединиться к тренажерный зал или просто заняться бегом. Если вы чувствуете скучно, то попробуйте что-то новое а не пропуская тренировки.
3 ты занят
Это легко для использования под предлогом, что вы слишком заняты, чтобы работать потому что это скорее всего правда. Большинство людей заняты. Ваша жизнь может быть полной с учебы, работы и социальной жизни. Трудно втиснуть тренировки. Но вы можете сделать это. Всякий раз, когда вы чувствуете искушение использовать это как предлог, чтобы напомнить себе, что осуществление даст вам энергии за все, что вам нужно выполнить.
4 ты устал
Не позволяйте себя использовать этот повод, чтобы выбраться из тренировки. Если вы действительно собираетесь не сон, вы должны протолкнуть. Регулярные усталость от напряженного дня не должны получить вам от крючка работы. Осуществление заряжает вас энергией и может реально помочь вам быть меньше уставать. Напомните себе, что когда вы соблазн использовать этот предлог.
5 у вас есть дети
Это вызов, чтобы найти время, чтобы осуществлять тогда, когда у вас есть дети. Там нет аргументов. Но это может быть сделано. Возможно, придется быть немного более творческим, но вы все равно можете сделать ваши тренировки случиться. Возможно вам нужно поп на DVD или прогуляться с ваших малышей в коляске, но это возможно.
6 Вы не можете позволить тренажерный зал
В бюджете не возможно ходить в спортзал. Это понятно. Но есть много людей, которые находятся в одной лодке и до сих пор удается работать последовательно. Посмотрите на некоторые используемые тренажеры для продажи или позаниматься с другом. Там может быть даже свободное осуществление класса рядом, что вы могли бы воспользоваться. Проверите раздел фитнес AWS для упражнений, которые вы можете сделать у себя дома. Типа того Fitness.allwomenstalk.com или просто введите в поле поиска AWS упражнения у себя дома.
7 ваши тренировки кажется слишком сложно
Некоторые тренировки трудны, и вы можете делать одно, что выше уровня вашего мастерства. Это очень возможно. Но не использовать это как предлог, чтобы не работать. Измените тренировки легче уровень, так что вы можете сделать это или найти то, что проще. Если все чувствует себя слишком трудно, попробуйте ходить. Ходьба является то, что почти каждый может сделать.
Это 7 отговорки, чтобы не использовать, чтобы пропустить тренировки. Какие отговорки вы используете много? Для меня я соблазн использовать предлог слишком занят.