Есть много способов, вы можете использовать овсянку! Несмотря на то, что вы думаете, что это один из тех легко пакет продуктов, которые больше подходят для холодной утром завтрак, можно также использовать его для решения некоторых проблем здравоохранения и семьи. Если вам не нравится кушать овсянку потому что вам не нравится то, что это вкус, вы всегда можете использовать его для своих удивительных преимуществ. Вот несколько интересных способов использования овсянки:
Table of contents:
1 Вы можете использовать его для лечения акне
По моему мнению один из самых удивительных способов, вы можете использовать овсянки — для лечения акне. Вот как вы это делаете: вы просто должны дать ему остыть и только распространение по всей вашей проблемной кожи. Далее вы должны позволить ей ждать 10 минут и затем смойте. Много исследований показал, что овсянки может поглощать нефть и бактерии от вашей кожи, и вы также можете использовать его для отшелушивания. Вы можете добавить немного масла чайного дерева и мед и вы получите удивительный маска для лица.
2 Это помогает вашей диете
Один из самых удивительных видов овсянка является тот факт, что он помогает вашей диете. Вы можете сделать это, заменив все муки с домашним овсяная мука помола овса в процессор для выпечки печенья и быстрый хлеб. Таким образом, вы будете чувствовать себя более полной с меньшим количеством калорий. Я думаю, что продукты, изготовленные с овсяной муки вкус удивительно так почему бы не попробовать?
3 он УСПОКАИВАЕТСЯ зуд кожи
Овсяная каша даже может помочь успокоить зуд кожи, если вещи, как ветряная оспа, загар или даже Яд Плющ делает кожу зуд как сумасшедший. Просто размолоть овес или овсяной муки в довольно мелкий порошок, налить его в марлю (или вы можете даже использовать старый кусок колготки или трубку носок) и затем просто связать его свободно вокруг вашей ванной кран как вы рисуете теплой ванны.
4 он увлажняет и РАССЛАБЛЯЕТ вашей кожи
Еще одним преимуществом превосходно овсянки является, что она может помочь снять стресс увлажняющий и расслабляющий вашу кожу. Вы можете взять овсяная ванна и вот как это сделать: вы просто добавить чашку молока, 2 стакана овса и одну столовую ложку меда в ванну. Можно также использовать некоторые ароматические масла, если вы хотите.
5 это УПРАЖНЕНИЕ BOOSTER
Если вы уже не знаете, овсянка на самом деле является одним из лучших упражнений ускорители. Просто есть некоторые овсянки блины, и вы будете чувствовать себя более энергичными и более готовы осуществить. На самом деле, исследователи обнаружили, что овсянки может увеличить вашу выносливость, если вы едите его примерно за два часа до тренировки и что овес вызовет ваше тело, чтобы сжигать жир более быстро для того, чтобы топлива ваши мышцы.
6 Вы можете использовать его сделать омолаживающая маска для лица
Овсяные хлопья имеет так много чудесных свойств! Среди них один из наиболее важных является также тот факт, что это хорошо для кожи больных. Если вы хотите сделать удивительный омолаживающая маска для лица просто смешать полстакана горячей воды с 1/3 стакана овсяной три или четыре минуты, затем просто добавить две столовые ложки меда и йогурт и яичный белок. Распространение этой всей композиции на вашем лице, расслабиться на 10-15 минут и затем просто промойте его теплой водой.
7 Вы можете сделать скраб Овсянка или ОВСЯНОЕ мыло
Если вы хотите использовать естественная альтернатива ваши регулярные мыла или скраб, вы могли бы попробовать сделать их с помощью овсянки. Просто растереть в порошок в блендере две столовые ложки овсяных хлопьев, то просто добавьте одну столовую ложку соды выпечки и немного воды, чтобы сделать густой пасты. Вам просто нужно применить его на кожу чистой и сухой, оставить на 15 минут и промыть его потом. Вы должны сделать патч тест во-первых, в случае, если ваша кожа чувствительна к выпечки соды.
Овсяная каша удивительный продукт и он имеет так много замечательные преимущества! Знаете ли вы другие удивительные способы использования овсянки? Что ты говоришь!
Источники:
fitnea.com и Almanac.com