Pentru acest antrenament, nu aveţi nevoie de toate că mult echipament. Atâta timp cât aveţi unele greutăţi uşoare şi cincisprezece minute pentru a cruţa, tu esti bine să plec.
Asta înseamnă că nu aveţi nici o scuză pentru a pune off dumneavoastră exerciţiu astăzi! Vrei un corp sănătos, nu-i asa? Ei bine, singura modalitate de a face asta este de a pune în efort fizic si mental.
Dacă sunteţi gata pentru a începe antrenament pentru a doua zi, atunci este timpul pentru a lovi "joace" pe acest video de la Pop de zahăr:
Ai de gând să provocare-te pentru a finaliza acest antrenament astazi? Ar trebui, pentru că se pot ocupa de nimic!
Table of contents: