Pierderea in greutate este infinit mai uşor atunci când încărcaţi pe fibra. de ce? Deoarece fibra digera lent, ceea ce înseamnă că veţi simţi complet pentru sume mai lungă de timp decât ar fi dacă aţi mânca o masă low-fibra. Asta face linte o alegere minunata pentru un plan de masă de pierdere în greutate. Din fericire, există o mulţime de moduri puteţi prepara lintea astfel încât tine si intreaga familie va iubesc ei. Încercaţi una dintre aceste astăzi!
1 supa de linte germană aragaz lent
2 linte & ciuperci rosu
3 indesata linte Chili
4 salata de linte
5 în sud-vestul linte si orez brun se coace
6 linte supa cu Bacon, supa de pui si ulei de masline
7 linte sănătoasă Vegan salata
8 la cuptor somon si linte
9 ciuperci linte Loaf
10 linte & cartof dulce Shepherd's Pie
11 Santa Fe pui si linte caserola
12 cartofi dulci şi lapte de nucă de cocos supa cu orez brun si linte
13 o oală spanac cremos linte
14 Burger vegetarian
15 reteta de linte rosie cu spanac, lapte de cocos si condimente indiene
16 linte cu sos de arahide delicioase
17 usor de linte, cartofi dulci & nucă de cocos Curry
18 salata de linte greacă
19 rapid & uşor linte Quesadillas
20 consistent linte Bolognese
21 vegan linte salata Wraps
22 tocană de linte rosie Mexican
23 ciuperci, lamaie si salata de linte
24 mediteraneene aromă supa de linte
25 Red Curry linte
26 picant linte împachetări cu sos Tahini
27 linte supa cu legume, lamaie si rozmarin
28 Kung Pao linte
29 toamna legume supa cu carnati si Linte verde
30 supa de linte picant
31 linte umplute dovlecei barci
32 Indian Dal Nirvana
33 supa de legume linte
34 salata de linte avocado
35 Saag chicken
36 prăjită conopida, linte maturate şi sos cremos Chipotle
37 Mujaddara
38 consistent linte & supa de fasole neagră
39 roşu linte Dhal
40 conopida, linte si Curry de cartofi dulci
Care dintre ele este de a face gura apa? Va face pentru cina in seara asta?