Moduri de mic 👌🏼 a face ⏰ de timp pentru tine ☝🏼...

Eu sunt aşa de rău despre a lua timp pentru mine. Mă simt mereu ca am ceva de făcut şi mă face să mă simt anxietate, astfel încât în acest an, în 2016, am face o rezoluţie mea să ia mai mult timp pentru mine. Cine e cu mine?

1 dormi suficient

Pentru ca sincer, vei fi inutil, fără somn.

2 ceai, băut ceai este mare

Este deosebit de bun atunci când aveţi nevoie de doar cinci minute pentru tine.

3 evalueze cum eşti pierzi timpul zilnic

Fie că Facebook sau Tumblr, aveţi nevoie să dau seama cum sunt petrecerea timpului şi să se concentreze mai mult pe tine atunci.

4 răsfăţaţi-vă în duş

Într-o zi, bărbierit picioarele, într-o zi, pune pe o masca de fata. Dusuri nu ar trebui să fie toate rush, papură, papură-ia plus cinci minute.

5 Bucuraţi-vă de prânz

Da, da, este mare pentru a economisi bani şi aduce pranz, dar la locul de muncă – au ceva să aştept cu nerăbdare să şi cumpere masa de prânz şi apoi stai jos şi mănâncă cu câţiva colegi place cel mai mult.

6 inconjoara-te cu prietenii

Sunt absolut vor face totul mai bine.

7 ia o plimbare lungă

Acest lucru este meu preferat şi într-un fel am folosi pentru a ajunge departe.

8 oh atât de multe destul haine

Purtati haine mai bune şi du-te!

9 jurnal? Scrie unele gânduri!

El ajută. Crede-mă, într-adevăr, într-adevăr ajută.

10 DIY timp!

Are un Consiliu de Pinterest plin de proiecte DIY? Este o mare de timp pentru a porni pe acestea de acum!

11 curăţa ta spaţiu

Acesta calmeaza mintea.

12 pop o bomba de baie şi Chill out

Ai încredere în mine, o bombă de baie face o diferenţă.

13 medita

Voi clar în mintea ta.

14 yoga ajută prea

Namaste y'all.

15 culoare – cel mai bun Trend vreodată!

Ei au un Harry Potter carte de colorat. Trebuie sa spun mai mult?

16 majorarea It

Drumeţii este bun pentru suflet. Dacă sunteţi în această tip de lucru!

17 du-te pentru o baie

Acest lucru este de departe fave mea!