Ştii că va trebui să bea o mulţime de apă şi ştiţi că aveţi pentru a evita Sifon pentru a rămâne sănătoşi şi să arate bine. Dar ce zici de băuturi care supercharge pielea ta şi să-l radianta si stralucitoare? Pentru aceasta aveţi nevoie de băuturi nu numai că hidratează corpul tau dar sunt incarcate cu antioxidanti pentru a lupta impotriva imbatranirii, promovarea hidratare şi lasă pielea caută cele mai bune. Face aceste băuturi parte din meniul de lungă de timp.
Laptele de soia nu este doar mare pentru sanatatea oaselor, este de asemenea fantastica pentru îmbunătăţirea pielii. Laptele de soia conţine ceva numite izoflavone, care pot lucra pentru a proteja pielea împotriva ridurilor prin protejarea dumneavoastră naturale de colagen. Consumul de lapte de soia poate face dumneavoastră piele sejurul mai tineri în căutarea mai mult. (Amintiţi-vă pentru a cumpara non OMG lapte de soia.)
2 ceai verde
Ceaiul verde are un număr mare de beneficii de sănătate, cu una dintre cele mai mari fiind proprietatile sale antioxidante. Chimice puternic în ceaiul verde ajuta la protejarea pielii impotriva razelor UV dăunătoare, şi băutură, de asemenea, poate ajuta la reducerea inflamaţiei şi roşeaţă.
3 Matcha ceai verde
Dacă doriţi să luaţi ceai verde baut la nivelul următor pe calea de a merge este Matcha ceai verde. Acest tip de ceai verde contine aproape 10 ori mai mulţi antioxidanţi ca soiul normale, ceea ce înseamnă că va fi de 10 ori ca succes la reducerea efectelor îmbătrânirii pe piele.
4 de rodii
Uimitor, suc de rodie conţine aproape de două ori mai mulţi antioxidanţi ceai verde sanatos. Experţii au precizat că beau cateva pahare de suc de rodie zilnic poate ajuta pentru a diminua aspectul de linii si a ridurilor care încep să apară pe fata ta.
5 verde suc cu Kale
Una dintre cele mai bune bauturi care va îmbunătăţi pielea este verde suc cu kale. Ar putea fi o băutură la modă de alegere în acest moment, dar asta e ' cos este un motiv bun. O periuţă de verde suc de kale conţine vitamina A, care este eficient în promovarea creşterii celulare şi cifra de afaceri de piele sanatoasa. Acesta pachete, de asemenea, o bună vitamina C punch, care este perfect pentru a vă da o stralucire sanatoasa.
6 suc de morcovi
Mult timp a fost sugerat că morcovii pot ajuta să vedeţi în întuneric, dar are de asemenea mari avantaje pentru pielea ta. Legume portocalii contin ceva numit beta-caroten, ceea ce înseamnă că pielea ta primeste o strălucire naturală, şi un alt avantaj este că vitamina A conţinută în morcovi poate ajuta la lupta impotriva ridurilor si alte semne de imbatranire.
7 migdale lapte
Dacă nu sunteţi un fan lapte de soia dar totuşi doriţi să încercaţi ceva diferit la lactate atunci lapte de migdale este mod de a merge. Este bogat în vitamina E, care este cunoscut pentru a ajuta la protejarea pielii, şi, de asemenea, vitaminele B2 şi B3 care pot ajuta la hidratarea pielii şi îmbunătăţirea circulatia sangelui.
8 vin rosu
Te-ar fi crezut că vin roşu, fiind sănătos a fost un mit, dar e adevarat! Antioxidanţii găsit în strugurii care sunt folosite pentru a face vin roşu poate contribui la prevenirea lucruri cum ar fi Arsurile solare si riduri si chiar, potrivit experţilor, anumite tipuri de cancer. Un pahar este recomandat o noapte, chiar dacă acesta poate fi tentant să bea o sticlă întreagă!
9 ceai de detoxifiere
În timp ce ceaiuri de dezintoxicare folosit pentru a fi specialist, puteţi destul de mult achiziţiona-le la orice magazin de bine aceste zile. Sunt ceva de o băutură de mirare, cu tipuri speciale pentru a ajuta la lucruri cum ar fi ficatul, rinichii si cel mai important în acest caz, pielea ta! Alege o aroma care vă place şi pregăteşte-te pentru o strălucire radiantă!
Aceste băuturi sunt ideale pentru a suplimenta aportul zilnic de apă şi face mai uşor pentru a ocoli de sodiu şi băuturi cu zahăr suc. Eşti gata să facă pielea ta o favoare?
