Dacă sunteţi ceva ca mine, vrei să te uiţi tânără şi proaspătă tot timpul, indiferent de varsta ta. Ei bine, să nu se poate şterge în întregime dovada că vă sunt obtinerea mai în vârstă, dar, desigur, puteţi pune o lupta buna. Chiar dacă aveţi unele riduri, pete de vârstă sau liniile fine, poti sa faci lucruri uşor pentru a transforma înapoi mâinile de timp şi uite mai tineri decât eşti. Suna destul de bine pentru mine! Aici este cum să obţineţi rezultate pentru tine.
Table of contents:
- Adauga exfolierea la rutina de ingrijire a pielii
- încercaţi-un ser care contine antioxidanti
- începe să aplice un produs de Retinol, înainte de a merge la culcare
- utilizaţi un anticearcan lichid, astfel încât acesta nu se strecoare în linii Fine
- contur pleoape pentru a le deschide dumneavoastră şi a da tu un Lift
- încetini pe zahăr
- monitorizeze foarte atent consumul de sare
1 Adauga exfolierea la rutina de ingrijire a pielii
Ca te mai în vârstă, trebuie să adăugaţi un pas pentru skincare aici sau acolo. Exfolierea este unul care poate beneficia de tine, indiferent cât de vechi esti. Acest pas va scapa de moarte celulele pielii, care poate plictisitoare tenului tau. Eliminarea acestora permite pielea proaspete, luminoase pentru a arăta prin intermediul. Folosiţi un produs blând pentru a preveni deteriorarea pielii şi să-l utilizaţi o dată sau de două ori pe săptămână.
2 încercaţi-un ser care contine antioxidanti
Mare lucru despre antioxidanti este că puteţi beneficia de ei pe plan intern si local. Consumul de alimente antioxidante ridicat, cum ar fi fructe de padure si verdeturi cu frunze, este o idee mare. Dar odata cu varsta, tu trebuie să se aplice un ser bogate antioxidante de două ori pe zi pentru a insufla într-adevăr pielea cu nutrienţi, care ajuta la prevenirea cancerului de piele şi lupta semnele de imbatranire.
3 începe să aplice un produs de Retinol, înainte de a merge la culcare
Retinolul este unul dintre instrumentele cele mai puternice pentru stimularea colagenului şi păstra pielea caută tineri şi sănătoşi. Utilizarea o tamponare mici din produsul în fiecare noapte înainte de a merge la culcare pentru a vă ajuta să păstreze firma ta de piele şi lupta ridurile si liniile fine.
4 utilizaţi un anticearcan lichid, astfel încât acesta nu se strecoare în linii Fine
Chiar dacă faci o treabă bună de anti-îmbătrânire, veţi avea, probabil, încă unele linii fine. Poate masca uşor, deşi acest lucru este foarte greu să rămânem cu acoperitori. de ce? Deoarece ele tind să fie waxier şi să migreze în linii fine, subliniind ei, mai degrabă decât ascunde-le. Utilizați un anticearcan lichid, care rămâne pune mai bine.
5 contur pleoape pentru a le deschide dumneavoastră şi a da tu un Lift
Când faceţi dumneavoastră fard doar dreptul, puteţi da zona dumneavoastră întreg ochi un lift, ajutându-te uiti mai tineri. Experţii sugerează folosind un neutru lumina peste capac dumneavoastră, apoi aplica o nuanta mai inchisa in cutelor. Început totul off cu instrumentul de evidențiere pe al tău OS fruntea şi veţi fi capabil pentru a vedea o diferenta dramatica.
6 încetini pe zahăr
Cercetările arată că dieta prea mare în chestii dulce provoacă un vârf în zahăr din sânge, care daune colagen şi poate pleca cu acnee şi plictisitoare pielii. Taie din nou pe ea şi ar putea vedea rezultatele dorite. Asta înseamnă că aveţi nevoie pentru a elimina sau limita grav sifon, bomboane, cookie-uri, prăjituri şi alte alimente ridicat de zahăr. Citiţi etichetele, dacă nu sunteţi sigur cât de mult ceva conţine.
7 monitorizeze foarte atent consumul de sare
Prea multă sare lasă pielea supt gratuit de umiditate, care vă oferă un ten mat. American Heart Association sugerează limita aportul zilnic la nu mai mult de 2300 de miligrame (pentru majoritatea adulţilor sănătoşi) deci asiguraţi-vă că nu sunt obtinerea de mai mult decât atât, sau pielea ta poate fi plata preţului.
Ce alte lucruri faci să staţi în căutarea tinerilor? Ai fi adăugarea acestora la rutina?