Aceste ceaiuri 11 🍵 va spori efortul dumneavoastră greutate pierderea de ⚖️...
Atunci când sunteţi încercarea de a pierde în greutate, ajutor de la toate sursele este binevenit. Şi întotdeauna ajută în cazul în care sursa este delicios. O ceaşcă de ceai este binevenit în orice moment-pentru că aveţi nevoie să staţi hidratat şi, uneori, ai nevoie de confortul de o imbratisare într-o cana. Şi ceea ce este chiar mai bine atunci când ajutorul primiţi stimulează hrana ta sau oferă unele putere antioxidante suplimentare. Iata de ce aceste ceaiuri care va spori efortul dumneavoastră de pierderea de greutate sunt o astfel de alegere buna.
O ceasca de ceai verde poate schimba metabolismul lupta de grăsime în treapta. Cercetare arată 4-5 cesti de ceai verde cu o sesiune de sudoare de 25 de minute de băut poate ajuta să piardă în greutate de două ori la fel de mult ca cei care nu beau ceai verde. Are compusi numit catechine care distruge tesutul adipos şi de a debloca celulele adipoase. În acelaşi timp, îmbunătăţeşte capacitatea ficatului dumneavoastră pentru a folosi acea grasime pentru energie, care vă ajută să piardă în greutate mai repede.
(2) ceai oolong
Ceaiul verde este foarte bun pentru pierderea în greutate, dar este chiar mai bine ca se arde pana la 157 % mai multe grăsimi decât ceai verde oolong ceai. Bea cateva pahare de această lumină, florale ceai va ajuta pierde în greutate deoarece imbunatateste capacitatea organismului de a metaboliza lipidele. Prea multe glucide in dieta ta creste nivelul de insulina, care duce la greutate de câştig, dar beau ceaiul oolong aproximativ 15 minute înainte de a consuma carbohidrati va menţine nivelul de insulină sub control.
(3) ceai de menta
Sorbindu pe o ceaşcă de ceai fierbinte de menta va tine de a ajunge pentru un tratament dulce dreapta după cină. Cercetările arată sniffing menta fiecare cuplu de ore vă poate ajuta să piardă o medie de cinci lire sterline pe lună. Ceai de mentă ajută calmeaza tractul gastro-intestinal şi ţine departe de balonare. În plus, parfumul calmant, liniştitor de menta works uimitor de bine pentru a reduce stresul şi mai mică de cortizol nivelurile, care, la rândul său păstrează metabolismul la cele mai bune de lucru.
4 afine ceai
Este unul dintre cele mai bune ceaiuri pentru pierdere în greutate, deoarece acesta reduce pofta de dulciuri si ajuta la echilibrarea nivelului de zahar. Extras de la albastru-negru, multe seminţe de fructe de padure, ceaiul de afine este încărcat cu antioxidanti puternici. Folosirii regulate stimulează sistemul imunitar si imbunatateste starea generala de sanatate. Bea o ceaşcă de ceai de afine zilnic înainte de mese de seară va suprima pofta de mancare si tine la mancatul in exces. Acest lucru oferă timp corpului sa arda grasime.
5 alb ceai
Bea o ceaşcă de ceai alb în mod regulat va împiedica formarea noilor celule de grăsime şi de a ajuta ardem pe cei maturi. Ceai din plante este sursa puţin prelucrate şi mai bogate de antioxidanti. Prezenţa acestor antioxidanţi şi alte ingrediente creşte metabolismul şi oferă multe alte beneficii de sănătate.
6 ceai Rooibos
Rooibos ceai este cu siguranta una dintre cele mai bune super-băuturi puteţi găsi pentru pierderea în greutate. Obţinute de la un African bush, acest ceai de plante cu aroma de alune, fructe oferă mai multe beneficii de sănătate, care variază de la a face pielea arata mai tanara pentru reducerea stresului pentru a lupta împotriva cancerului. Este scăzut în calorii şi este în mod natural dulce. Este bun pentru abdomen, deoarece contine un flavonoid puternic numit Aspalathin, ceea ce reduce hormonii de stres care declanşa depozitare de grăsime şi sunt legate de Sindromul metabolic, hipertensiune arterială, insulinorezistenţă, şi boli cardiovasculare.
7 ceai de hibiscus
Acest ceai de plante vibrantly colorate realizate din calyces de instalaţia de hibiscus, funcţionează uimitor de bine pentru a stimula eforturile tale pierdere în greutate. Extract de Hibiscus scade absorbţia de glucoză şi amidon prin inhibarea producerii de amilază, astfel încât ea te ţine la castigarea greutate chiar si atunci cand mananci alimente care conţine zahăr şi amidon. În plus, hibiscus tisane are proprietăţi diuretice şi ajută scapa organismul de excesul de apă prin urinare. Acesta previne Balonarea şi păstraţi-vă arate mai subtire de descurajator retentia de apa.
8 Porangaba ceai
Acest ceai este Brazilia pe greutate pierderea potiune magica! Cunoscut pentru creşterea pierderea în greutate prin reducerea pofta fara accident de foame tine, fiind un diuretic şi alinarea greutate de apă și reducând depozitele de celulita si grasime.
9 ceai Goji
Ceai Goji lovituri până stimularea calorii cu un enorm 10 %! Nu suna ca o mulţime, dar combina că cu 4 ore dureaza de obicei şi este mare pentru eforturile tale pierdere în greutate.
10 MatchA ceai
Acest ceai este geniu daca este ceva ca ea a spus să fie! Probabil aţi auzit de ea înainte în formă de praf, care este tot ce este; un ceai sub formă de praf, care a spus pentru a avea o creştere de EGCG. EGCG este cunoscut pentru defalcarea grăsime consumabile, precum şi prevenirea consumabile noi la formarea-AT in acelasi timp!
11 Yerba Mate ceai
Acest ceai este cunoscut să rândul său, corpul tau interne temp arderea caloriilor la un ritm mai rapid (termogenic efecte). Prin stimularea caloric arde abilităţi aveţi posibilitatea să obţineţi mai mult de la antrenament, precum şi activitatea ta de zi cu zi.
Puteţi bea aceste ceaiuri pentru a stimula pierderea in greutate sau vă puteţi bucura doar ei deoarece au un gust frumos. Care este dumneavoastră preferat de ceai?
