Am o întrebare pentru tine. Cât de des oferiti reduceri emoţională? Ce sa spun de o reducere de emoţională este ori atunci când au făcut sau a spus ceva care bate stima ta, dilueaza vă împuternicire sau bate dumneavoastră de încredere. Aţi putea fi împăcarea, fi intampinat, responsabilizarea sau sprijinirea altcineva dar tu trebuie să ia în considerare ta valoare de sine prea. Loc o mare valoare de la tine si stima ta va inflori.
Table of contents:
1 nu se schimba pentru oameni
O modalitate puteţi realiza Sinele vostru în valoare este să se oprească încearcă să schimbe personalitatea ta in functie de oamenii care sunt cu în timp. Vă va fi niciodată cu adevărat capabil să îmbrăţişeze sinele adevărat dacă nu lăsaţi că adevăratul sine. Mai mult vă petrece timpul cultiva personalitatea ta reală, mai degrabă decât una falsa, mai mult vă veţi da seama că dumneavoastră reală de sine este o persoană care merită a fi iubit.
2 nu-mi cer scuze pentru nimic
Ceva ce pare a fi o tendinţă printre sine peiorativ şi oameni de incredere este că acestea sunt în mod constant spunând: Ne pare rău pentru lucruri ca unul, nu sunt vina lor, sau două, garanteaza scuze în primul rând. Încerca să fie un pic mai ferme şi dau seama că nu trebuie să spun ne pare rău, atunci când cineva umflături în a fost vina lor, după toate!
3 nu sub valoarea-te
Este foarte uşor să fie prea auto-peiorativ atunci când vine vorba de manifestare off talentele şi aptitudinile, mai ales pentru cineva cu încredere în sine scăzută. Încercaţi să facă un efort conştient să voluntar pentru sarcini că ştiţi că vă va fi bine la sau nu pierde la un joc de scrabble doar pentru a face altcineva vă simţiţi mai bine. Dacă aţi prins, mândriţi-vă aceasta!
4 fii puternic în convingerile dumneavoastră
Timid şi lipsit de valoare sentimentul oamenilor adesea au tendinţa de a obţine roped-a lungul la a face lucruri pe care nu doresc să facă. Invata sa spui "nu" poate fi un lucru greu pentru cineva care nu doresc o confruntare, dar odată ce te-am ridicat teren pe o serie de lucruri, vă sentimentul de valoare de sine va începe să crească. Simt confortabil în ta de luare a deciziilor şi de gândire de tine este foarte important.
5 ştiu când pentru a reduce pierderile dvs
Dacă sunteţi genul de persoană care va încerca cu disperare totul pentru a stabili o relaţie de spart, chiar şi atunci când toată lumea poate vedea că deteriorarea este ireparabilă, atunci ar putea fi timp pentru a începe să ştii când să reduce pierderile şi a trece. Nimic nu spune "Eu au îmbrăţişat valoarea mea de sine" ca în cele din urmă se încheie o relaţie care a fost rău pentru tine, emotional. Sunteţi în valoare atât de mult mai mult decât omul ar putea fi cu.
6 au limite clare
De mult ca punctul despre a fi capabil de a spune "nu", este important că aveţi unele clar limitele personale, că alte persoane ar trebui să ştiţi pentru a trata şi respect în modul în care doriţi. Au un sentiment de atunci când aceste limite sunt traversate este un indicator care sunt în creştere de o mult mai bună înţelegere de sine dumneavoastră în valoare de. Nu este nici un pushover!
7 nu lasa sentimentele tale ignorate
Chiar dacă sunt timid, este super important că vă asiguraţi-vă că sentimentele tale sunt luate contul atunci când o decizie de mare se face în familia ta, în relaţia voastră sau în grupul de prietenie. Acesta nu ar trebui să fie numai tare oamenii care te auzit. Aţi putea fi liniştită dar dumneavoastră sentimente de valoare de sine se bazează pe tine fiind ascultat şi obţinerea punctul dumneavoastră peste, indiferent cât de mari sau mici.
Nu aveţi nevoie să fie brash sau supra-increzatori să îmbrăţişeze ta valoare de sine. Încredere creşte şi devine confortabil şi vă voi da numai emoţionale reduceri atunci când este necesar.
Credeţi că acest lucru este ceva aveţi nevoie pentru a lucra mai mult?