Chakra este un cuvânt sanscrit sensul roata sau disc, şi yoga şi meditaţie este folosit cu referire la centrele de energie în corpul nostru. Există 7 chakre ruleaza de la baza coloanei vertebrale la partea de sus a capului şi acestea sunt roţi de energie unde constiinta întâlneşte chestiune. Corespund unor nervi si organe, precum şi Statele emoţională, psihologică şi spirituală de a fi, asa ca este foarte important să păstraţi energia curge liber. Aici este un rezumat al 7 chakre pentru incepatori.
Table of contents:
1 Chakra rădăcină
Chakra rădăcină este în zona tailbone, chiar la baza coloanei vertebrale, cuprinzând primele trei vertebre, vezica si colon. Este Chakra cea mai de bază nevoile, securitate şi stabilitate. Când este deschis vom simţi sigur, dar este afectată de supravieţuire probleme vă faceţi griji despre dacă avem destui bani sau alimente.
2 sacrale Chakra
Aceasta Chakra, situat în partea inferioară a abdomenului, este responsabil pentru expresie noastre, fie că este vorba de creatie, sexuale, sau altfel. Este, de asemenea, legate de capacitatea noastră de a fi deschis şi acceptarea de la alţii şi noi experienţe, astfel încât în cazul în care acest domeniu devine blocat, viata poate deveni singuratic şi samey.
3 plexului Solar Chakra
Chakra plexului Solar este situat în partea superioară a abdomenului, la buric la Stern. Este sursa de credinţa noastră în noi înşine, auto-valoare si stima de sine, alături de capacitatea noastră de a fi şi simt în control de propriile noastre vieţi.
4 Chakra inimii
Situat în centrul nostru piept doar de mai sus inima, Chakra inimii aduce împreună chakre inferioare a materiei şi chakrele superioare ale spiritului. Acesta acţionează ca punte de legătură între fizice şi emoţionale sau spirituale. Având grijă de primele trei chakre (fizic) ne permite să deschide chakrele superioare (spirituala) mai bine.
5 gât Chakra
Aceasta chakra cuprinde zona care include noastre gât, maxilarului, gurii, limbii şi diferite glande. Acesta este, cum era de aşteptat, zona asociate cu comunicarea. Este sursa de capacitatea noastră de a ne exprima verbal, cât şi vorbeşte adevărul. Păstrarea secretelor de alţii şi culcat poate afecta Aceasta chakra întrucât exprimarea cum ne simţim, mai degrabă decât îmbutelierea lucrurile până în interiorul păstrează acesta curge liber.
6 Chakra al treilea ochi
De asemenea, numit Brow Chakra, Chakra al treilea ochi este situat între ochii noştri. Este centrul de intuiţie. Toti avem o intuiţie naturale, dar unii oameni asculta mai mult decât altele, şi cei care aminte intuitia lor sunt cele mai în ton cu lor Chakra al treilea ochi. Deschizându-l te ajută să-şi ridice intuiţia în continuare.
7 coroana Chakra
Situat la coroana capului, această chakra este punctul de legătură cu alţii, sinele nostru superior şi divin. Este centrul de conexiune cu spiritualitatea noastră. Atunci când este larg deschisă, Chakra Coroană poate permite noi să simt fericire pură şi experienţa frumuseţea şi viaţa pe un nivel superior. Meditaţia poate fi deosebit de util în cazul în care această chakra este blocat.
Mulţi oameni nu poate fi auzit de 7 chakre, in afara de cei care practică în mod regulat de yoga şi meditaţie. Dar conştientizarea de ei are potenţialul de a ne permite să fie mai mult în armonie cu noi înşine fizic, mental, emoţional şi spiritual, precum şi ne ţine sănătoşi în fiecare domeniu.
Sunt în contact cu chakrele voastre?