Olhando para alguns maneiras de estar mais atentos todos os dias? Na sociedade acelerada de hoje é quase impossível parar e ser consciente. Mindfulness é a essência básica do ser presente e consciente de nosso entorno e tomada de decisão. É quase impossível para nós estarmos atentos com as distrações constantes que a vida traz. No entanto, a inata dentro de nós que vive fora do entendimento constantemente cunhas nos força em um espaço em que percebemos a importância de ser consciente.
Da minha experiência, as mulheres passam a maior parte de seus 20 está fazendo o controle de danos, com base em decisões que fizeram sem pensamento considerável. Na década seguinte é gasto a cura dessas decisões perigosas e sendo crivado com medo de fazer esse mesmo tipo de erros novamente. Se eu pudesse dizer o meu mais novo auto um pequeno conselho seria "Estar mais atento". Tenho quase certeza que eu ainda iria ter cometido alguns erros, mas, eu teria tomado posse mais e culpou os outros menos. Aqui estão os top 10 maneiras de estar mais atentos todos os dias.
Tome tempo para decifrar a diferença entre temporários e permanentes. Dispositivos elétricos permanentes dentro de sua vida devem ter 75% de sua energia enquanto situações transitórias devem receber 25%. Isto também vai passar é um mantra para viver e um dos melhores maneiras de estar mais atentos todos os dias.
Respeitar e apreciar as pessoas que amam você e aqueles que você ama. Amor verdadeiro é especial e deve ser estimado. Gaste menos tempo se preocupando com quem não gosta ou como você. Este tipo de preocupação é contraproducente e drena uma quantidade extraordinária de energia e foco de sua vida.
Focar mais na sua reação do que outras ações. Pessoas serão irritado só porque eles podem. Nos esforçamos para ser mesmo moderado e se não for possível, tentar atrasar a sua resposta. Se você precisa de tempo para pensar nas coisas está okey.
Os nossos motivos são uma lente perfeita de imagens em nossos corações. Sempre verifique e veja se seus motivos são puros. Se você tem que fingir chegar ao próximo nível então você realmente deu um passo para trás e não para a frente.
Escute a voz que está dentro de você. Deixe essa voz decidirei se você está tomando a decisão certa ou não. Você já possui todas as ferramentas que você precisa para tomar boas decisões.
Escreva os planos você tem para sua vida e revisitá-los, muitas vezes, especialmente durante épocas de desilusão. Sempre mantenha os olhos no prêmio. Pessoas bem sucedidas têm laser afiada visão e não são facilmente distraídas.
Quem está destinado a ser ser e não o que os outros têm previsto para você. As pessoas vão bombardeá-lo com suas imagens de você. Na maioria das vezes eles tem boas intenções, mas examinar as coisas que realmente te fazem feliz e procuram essas coisas e caminhos na vida.
Quando você está errado, ser apologética e quando você está certo, ser humilde. Muito poucas pessoas podem tolerar uma pessoa que sabe tudo. Os erros são okey e ninguém é perfeito.
Quando as pessoas te machucar, perdoar e seguir em frente. Você não pode esquecer, mas seguir em frente. O crescimento exige movimento, não deixe qualquer pessoa ou circunstância estagnar seu crescimento.
Ser grato a cada dia que você vive e sei que a vida é um presente. Viver outro dia é uma oportunidade para a grandeza que deve ser valorizada.
Mais