Você vai adorar receita de chili de Peru e vegetais! Eu sou um grande fã de cozinhar no crockpot porque faz saudável cozinha fácil!!!! Se você não tiver uma panela de pressão, você pode comprar um por menos de US $30 na maioria das lojas de departamento. A melhor parte sobre culinária no crockpot é que você simplesmente jogar todos os ingredientes e BOOM, o jantar está pronto em poucas horas! Cozinha não fica mais fácil do que isso, eu prometo!
Confira minha assinatura receita de chili de Peru e vegetais. Ele é embalado com proteínas, vitaminas e fibras e é baixo em gordura. Além disso, você pode sempre dobrar a receita e usá-lo em reuniões para alimentar muita fome amigos e familiares. É delicioso e perfeito para noites de outono frio!
Ingredientes:
Turquia de moída magra 1 lb
2 latas de tomate Diced (eu usei o alho e orégano temperado ones)
1 lata de feijão chilli suave (ou picante, se você deseja adicionar um impulso extra)
QUALQUER vegetais enlatados que você gostaria de adicionar! Eu usei cenouras, mas você pode usar qualquer coisa!
1 pitada de pimenta em pó
Direções:
Cozinhe o Peru de solo em uma frigideira em fogo médio. Coloca o Peru cozido, tomate, feijão e vegetais no crockpot.
Adicione 1-2 pitadas de pimenta em pó. Cozinhar em baixa para 4-6 horas.
DIVIRTA-SE!
Você também pode fazer isso no fogão! Apenas certifique-se de cozinhar a carne primeiro, adicione o resto dos ingredientes e aquecer cuidadosamente! Esta receita é a certeza de mantê-lo aquecido durante todo o inverno!
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