Você é um anfitrião de festa ruim? Com festas chegando, eu pensei que eu iria discutir um fenômeno muitas vezes já testemunhou e experiente, tanto pessoal quanto profissional. Decidi chamar a este conceito de aprisionamento de festa. Agora, isto não é uma teoria psicológica legítima e em vez disso é um título coloquial que inventei para explicar um fenômeno que acredito existir. Eu sei que o termo prisão festa soa contra-intuitivo porque... como podem as partes se sente como prisão, certo? Quer dizer, as partes são suposto para ser divertido e despreocupadas, não são? Vamos conversar.
O termo que prisão de festa é o que estou usando para explicar o comportamento de um anfitrião do evento, que, directa ou indirectamente, consciente ou inconscientemente, impõe regras ou pressão sobre os hóspedes em alguma capacidade e posteriormente fica chateado quando os hóspedes não se comportar do host moda desejada. Você já teve com raiva, insultado ou chateado quando sua festa convidados são uns minutos atrasado, não comam a sua comida ou não se misturam uns com os outros convidados ou sair mais cedo ou não bebe seu vinho caseiro? Em caso afirmativo, é hora de considerar o fato de que você pode ser craving controle e festa de policiamento, finalmente tendo por resultado o fracasso de sua festa. Você é um anfitrião de festa ruim?
Olha, eu estive em ambos os lados. Definitivamente me senti como uma vítima de outro partido regras e regulamentos, mas também sou culpado de aprisionamento de festa quando fico sensível hospedando um evento. Seja uma festa de aniversário, evento de férias, festa de aniversário ou chá de bebê, foram conhecido para ser ansioso planejamento e hospedando o evento. É quando eu comecei a reconhecer as minhas emoções negativas em resposta a alguém em declínio ou cancelamento, que me deparei com algo psicologicamente relevantes e significativas. Eu estava tomando muito pessoalmente, as ações dos meus convidados. ou seja, estaria chateado, machucar ou insultada por uma recusa ou cancelamento. Eu carinhosamente chamei me a reconhecer que a minha reação foi irracional. Os culpados psicológicos legítimos na base desta reação irracional: segurança e auto-estima. É o relacionado à baixa auto-estima sentimentos e insegurança em relacionamentos que desencadeiam as emoções negativas quando alguém recusa seu convite para um evento. Se você, também, ter percebido que você ficar chateado com um cancelamento benigno e inocente por parte de um convidado, é hora de fazer algum trabalho de auto-desenvolvimento. Okey? Vamos começar agora.
Isto é o que eu quero perguntar quando você encontrar-se negativamente, desencadeada por uma recusa convite respeitoso ou cancelamento de festa ou atrasos de comentários. O que este recusa ou cancelamento ou atraso quer dizer sobre a minha festa? O que este recusa ou cancelamento ou atraso significa sobre minha relação com essa pessoa? O que este recusa ou cancelamento ou atraso significa sobre mim? Agora, na superfície, a uma resposta a todas estas perguntas é: "nada". Você pode intelectualmente reconhece que qualquer atraso, cancelamento ou recusa não tem nada a ver com você, seu relacionamento ou sua festa. Mas cavar um pouco mais, por favor. Chegar no fundo e pensar sobre o que seu coração sente quando você é rejeitado. É verdade, quase todos tem uma reação negativa a rejeição e alguém que se recusa seu convite ou cancela na sua festa ou atrasa-se para a sua festa pode desencadear uma reação emocional irracional ou padrão de pensamento irracional para rejeição. Sem perceber, você pode ser pensar coisas como "minha festa é uma porcaria," "Eu não tenho amigos," "as pessoas estão entediadas," "Eu sou sem graça," e tantas outras possibilidades, levando a festa mais policiamento e emoções muito brutas.
Então, se você está partido policiamento, é hora de perceber que você está fazendo isso na tentativa de controlar a situação e evitar sentimentos de rejeição. Você está inconscientemente tentando manter seu senso de segurança e auto-estima intacta por parte de policiamento e de prisão. A única maneira de parar este comportamento disfuncional é perceber que você não é amado ou sem importância simplesmente porque alguém cancela em você. A maneira que seus convidados se comportam em resposta ao seu evento não tem nada a ver com você e em vez disso, tem tudo a ver com eles. Como em muitas outras situações, não pode e não deve levar pessoalmente as ações de outras pessoas, então pare o aprisionamento de festa! Defina seus convidados grátis! Deixe-os ir e vir como quiserem. Diversão é criado de dentro. Vocês são (e sempre foram) na festa.
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