O que motiva você a perder peso e viver uma vida mais saudável? E o que te faz continuar na sua jornada de aptidão quando você bateu um ponto difícil ou um platô? Para mim, algumas citações engraçadas e um livro de perda de peso geralmente fazem o truque. Se você está precisando de um pouco de motivação literário, posso ajudar! Aqui estão alguns dos meus favoritos inspirar livros de perda de peso.
Table of contents:
- alimentação assuntos por Mark Bittman
- Mova um pouco, perder muito por James a. Levine
- fina para vida por Anne M. Fletcher
- obter comida fina e amorosa! por Kathleen Daelemans
- Toma isso não! Guia de sobrevivência do supermercado por David Zinczenko
- Fast Food Nation de Eric Schlosser
- o prato por Carolyn o ' Neil
- o livro de dieta passo por James O. Hill
- o açúcar nação por Jeff O'Connell
- comida regras por Michael Pollan
- medo Sitless por Larry Swanson
- Pense magro, ser magra por Doris Wild Helmering
- Southern Living Slim para baixo sul Cookbook por Carolyn O'Neil
- meia-boca: um Memoir de perda de peso por Jennette Fulda
- N dieta dieta por Ben Fletcher
- tudo é perdoado, seguir em frente por Janice Taylor
- a longo prazo por Matt Long
- lenta triatleta gorda por Jayne Williams
- gota morto saudável por A.J. Jacobs
- born to Run por Christopher McDougall
- a dieta escrita por Julia Cameron
- reparo Manual do o comedor emocional por Julie M. Simon
