Existem Beleza benefícios do banho frio? Se você é uma pessoa de chuveiro de manhã ou uma pessoa de chuveiro de noite, uma coisa que podemos todos concordar sobre é que nenhum de nós jamais fisicamente ou emocionalmente preparados para um banho frio de gelo! Embora como humanos nós pode preferir o abraço quente de um chuveiro quente e fumegante, a dura verdade é que os benefícios que uma ducha fria pode fornecê-lo são quase boas demais deixar passar! Pode ser uma decisão difícil de tomar, especialmente com o inverno tempo começando a raiva lá fora, mas acredite, se você tomar a mergulhar lá é um pouco grande benefícios de beleza de duchas frias que você vai gostar.
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Um dos melhores benefícios de beleza de duchas frias é que eles ajudam a apertar a sua pele. Como a água fria deixa o chuveiro e toca sua pele, tem o grande efeito de bater seus poros e apertá-los até ajudá-los a tornar-se mais firme. Isso pode ajudar a longo prazo para garantir que você retenha um brilho suave e jovial e impede que a pele se tornar prematuramente caídos e sem vida. Poros apertados também são muito menos visíveis a olho nu e também podem reduzir o risco de manchas e fugas.
Se você estiver em uma alimentação saudável e dieta pontapé, ter uma ducha fria pode realmente ajudar a acelerar o seu metabolismo. A temperatura fria, essencialmente, engana seu corpo em salto começando seu metabolismo para queimar mais energia para aquecê-la e ter que um metabolismo mais rápido significa que você é capaz de queimar calorias muito mais eficientemente.
Já reparou que só quanto cabelo solto vem longe de sua cabeça quando se tem um banho quente? A água quente abre seus poros e áreas de folículo, tornando mais fácil para o cabelo para ir embora. Isto é o oposto, quando se tem uma ducha fria, como seus folículos vão fechar no frio e a água fria pode até mesmo ajudar a promover um crescimento ainda mais forte e saudável brilho!
É o melhor de sua circulação, o mais saudável, você vai ser e olhar. Um rápido spray de água gelada no final de um chuveiro normal pode trabalhar para chutar começar sua circulação, e você encontrará que sua pele irá aparecer ter um muito mais uniformemente tonificado com menos manchas vermelhas, manchas e blotchiness na superfície.
Uma ducha fria tem o poder de estimular o sistema imunológico, afastar todos aqueles traquinas doenças sazonais que são tão fáceis de apanhar.
Junto com seu sistema imunológico, seus níveis de energia também pode ser impulsionados por uma ducha fria. É uma certeza fogo maneira de chutar o torpor da sua cabeça e corpo e você vivo e chutando, pronto para o dia chegar!
O choque para o sistema que lhe dá uma ducha fria pode ajudar a conectar sua mente ao seu corpo e realmente trazer seu foco e atenção para onde deveriam estar!
Pronto para desligar o interruptor do quente para o frio?
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