Fale: 10 sentimentos que você deve sempre dizer em voz alta ...
Muitas vezes, as mulheres são silenciadas. Isso acontece em todos os aspectos. Nos disseram para acalmar, relaxar, parar de ficar tão nervoso. As pessoas nos dizem para deixar de ser histriônico ou histérica. Nos mandam plana a se sentar e calar, que nossas opiniões não importam, que nossas experiências são mentiras, e que deveríamos ser gratos pelo que temos. Eu digo que isso é um monte de bosta de cavalo, se você vai perdoar o meu francês. Há sentimentos que nunca devem ser silenciados. Há coisas que precisamos dizer em voz alta. Às vezes, precisamos de gritar.
1 você deve sempre falar tudo sobre ser desrespeitado
Ninguém merece ser desrespeitado. Absolutamente ninguém. Você não merece ser silenciados quando você desrespeitou, também. Este é um sentimento que você sempre deve dizer em voz alta. Certifique-se de pessoas que sabem. Não os deixes fugir disto. A pessoa que desrespeitar você precisa saber, também.
2 avisar as pessoas quando estão fazendo você desconfortável
Ninguém deve fazer você se sentir desconfortável. Você nunca deve se sentir assim. Não deixe que as pessoas fazem você se sentir desconfortável, como se eles têm esse direito. Se alguém está sentado muito perto, invadindo seu espaço pessoal, ou a dizer coisas que te incomodam, falar alto e dizer algo.
3 quando a sua resposta for "não", diz quantas vezes você tem que
N. º N. º N. º -Grite o plenos pulmões se alguém não está a ouvir. Não significa não significa nada. Você tem o direito de dizer não, e essa decisão deve ser respeitada. Nunca deixe ninguém te forçar a fazer algo que você não está confortável com. Isso não está certo e ninguém deve fugir com ele.
4 diga outros quando você se sente com medo
Não importa porque você sentir medo. Se você está com medo do escuro, medo de sua data ou assustado a pé para casa sozinha, diga algo. Se você precisar sair ou parar o que está fazendo, que é okey, também. Você não precisa fazer nada que te assusta. Não precisa ser em qualquer lugar que te faz sentir medo.
5 fale sobre seus sentimentos de depressão ou desespero
É essencial para falar sobre esses sentimentos. Encontre alguém, não importa quem é. Mesmo se você tem que ligar e falar com um estranho, não tente engolir estes sentimentos. Não as guardam para si mesmo. Dizer a alguém. Tente falar.
6 falar quando você está se sentindo assediado sexualmente
Você não merece ser assediado sexualmente..--ninguém faz. Ninguém tem o direito de fazer você se sentir assim, também. Não seu chefe, seu professor, seu amigo, um estranho..--ninguém. Diga como se sente. Fale bem em voz alta. Continuas a dizer quantas vezes você precisa apenas para se certificar que você está ouvido.
7 sempre gritar seu amor em alto e bom
Não tenha vergonha de quem você ama. O amor é tudo e nunca há suficiente para dar a volta. Não esconda seu amor. Não silenciá-lo. Não deixe ninguém fazer você se sentir mal ou errado sobre isso porque não és. O mais importante, falar alto e dizer às pessoas que você ama o que eles realmente significam para você.
Alguém alguma vez você silenciou? Ninguém está fazendo isso agora. Diga o que você precisa dizer, mesmo se você simplesmente precisa tirar isso do seu peito.
