Minha bebida favorita é uma xícara de chá, Então imaginem como eu estava animado para descobrir que o chá pode tratar todos os tipos de problemas de saúde. Chá é super fácil de encontrar e não custa muito, então você pode beneficiar sem preocupação. Existem muitos tipos de chá, então as chances são de não importa qual seja seu tipo favorito, existem alguns benefícios de mega para embeber e beber todos os dias. Aqui está o que beber chá pode fazer por sua saúde.
Table of contents:
1 Pare um certo frio em suas faixas
Chá de erva-cidreira tem propriedades antibióticas que podem manter um frio de fazer descarrilar a você. Quando você bebe, você ajudar a matar os germes que deixá-lo doente e você pode também efetivamente lute entupimento no nariz e no peito quando você beber quente. O calor ajuda a ruptura que lixo acima para que você pode se livrar dele. Chá de sabugueiro tem benefícios similares, se o limão é demais para você.
2 ajuda combate insônia para que você possa dormir
Falta de sono pode causar todos os tipos de estragos na sua saúde, inclusive fazendo você mais propenso a excessos e dirigindo seus níveis de stress através do telhado. Camomila e valeriana chás são sua melhor aposta quando o sono está te iludindo. O simples ato de beber o chá pode acalmar e relaxar, mas a camomila e a valeriana também trabalham para facilidade de stress e ajuda a que você navega em sono. Perfeito!
3 manter um resfriado de alergia na Baía
Uma caneca de urtiga ou chá de hortelã pode ser tudo o que você precisa manter alergias de estragar o dia. Ambos os tipos de chá, ajudam a prevenir uma coriza e olhos e podem mantê-lo esclarecido, então você não tem que chegar para um lenço de papel a cada cinco segundos. Os especialistas também dizem que chá de canela e gengibre pode ajudar a combater alergias devido a seus níveis de antioxidantes alta.
4 aguardar uma ansiedade
Acho que todos sofrem de ansiedade, de vez em quando. Quando as coisas não vão bem, você tem uma apresentação importante no trabalho ou sua interpolação está deixando você louco, tente uma xícara de hibisco quente ou chá verde para ajudar a voltar ao normal. Os antioxidantes nestes tipos de chás ajudam a combater o estresse, deixando-se sente calmo e relaxado em nenhum momento. Além disso, os dois sabem muito bem!
5 não há mais problemas de estômago para você
Na próxima vez inchaço, gás ou náusea vai te derrubar, alcance para uma caneca de chá de gengibre, hortelã ou camomila. Dentre estes sabores pode ajudá-lo a vencer o inchaço e acalmar seu estômago ao mesmo tempo. As ervas naturais nestes tipos de chá acalmem o estômago e o trato digestivo para que você pode ir se sentindo melhor em nenhuma hora em tudo.
6 aliviar a dor de garganta
Para mim, nada é pior que a dor e o desconforto de ter uma dor de garganta. O calor em uma caneca de chá em si é suave como você sorvê-lo para baixo. No entanto, especialistas dizem que chá de raiz de alcaçuz é especialmente benéfica para calmante da dor de uma dor de garganta. Certifique-se que a cerveja não é muito quente para que não queime sua língua ou faça a dor em seu pior da garganta. Muito frio e o chá não terá os mesmos benefícios, então não deixe esfriar demais também.
7 entregar um grande Pick Me
Quando você sente sua energia midafternoon de embandeiramento, ou você acordou com uma criança doente e não sei como vais fazê-lo através de, chá de gengibre é seu ir. Isso vai aumentar seus níveis de energia e ajudam a que se sentir pronto para lutar contra o que a vida lhe dá.
Qual é seu tipo favorito de chá? Qual doença saúde quer lutar por beber chá?