Ninguém quer um pneuzinho, a não ser claro que é para comer. E honestidade, na maioria das vezes, o que está causando esse rolo pequeno em sua cintura não tem nada a ver com gordura e tudo a ver com uma centena de outras coisas pouco. Aqui está o que realmente está causando esse rolo de barriga, e como você pode corrigi-lo, imediatamente.
Table of contents:
1 o inchaço
Se você notar sua barriga rolo antes a semana do tubarão, só pode ser causado pelo inchaço pré-menstrual. Mais uma razão para fluxo de tia relutante.
2 muito pequeno
Se suas calças e shorts são muito pequenos, eles vão apertar-te em todos os lugares errados, criando a aparência de pneuzinho onde não há nenhum.
3 sente-se direito
Não estou dizendo que você tem que ter postura perfeita, mas se você envolver seu núcleo e empurra o umbigo na coluna (basicamente chupando na sua barriga), seus ombros naturalmente vão endireitar, e aquele rolo de barriga traquinas desaparecerá.
4 então, pele
Se você teve recentemente um bebê ou perdeu peso, seu rolo de barriga pode ser apenas temporário, até a elasticidade da sua pele ajuda-saltar para trás no lugar.
5 sociedade, homem
Sabe, eu amo minha barriga mole. Eu quero saber por que a maioria da sociedade não? Para de lhe chamar um pneuzinho e abraçar sua maciez.
6 horríveis hormônios
Resistência a leptina é uma coisa, e poderia estar causando o seu bolinho. É demasiado técnico para entrar aqui, mas o Google isso.
7 muscular talvez?
Por alguma razão, quando eu realmente estou trabalhando meu núcleo e estou no meu apto, mt músculo faz parecer tenho pneuzinho, que é brutalmente injusto, mas é verdade. Droga.
Isto não é, naturalmente, uma lista completa... o que mais poderia ser a causa raiz de um rolo de barriga, além de pneuzinho? Diga!