Diário de comida é uma boa maneira de acompanhar o seu progresso em direção a uma meta de perda de peso ou apenas para acompanhar o que você come. Alimento diário apps fizeram fácil fazê-lo onde quer que esteja a qualquer momento.
Table of contents:
1 perdê-lo!
Play.google.com
Solta ele! App, é um aplicativo fácil de usar que irá ajustá-lo na sua meta de perda de peso e para alcançá-lo. Com esta ferramenta você pode compartilhar receitas de comida, compartilhe seus objetivos com seus amigos e deixá-los ver quão bem você está fazendo. Com perder, você pode até mesmo configurar uma conta que você liga até outros apps para ajudá-lo a perder peso. Por exemplo, ele irá se conectar com apps que possuem uma rotina de exercícios, e o app também lhe dirá se você está comendo mais do que deveria.
2 poder calorífico
calorificapp.com
Calorífico é que um app irá ajudá-lo a perder peso. Você não precisa se preocupar sobre a contagem de calorias; Você simplesmente usar sua técnica de semáforo. Isso permitirá que você classificar os alimentos que pode comer dos alimentos que não pode. Por exemplo, vermelho é junk food, amarelo é carboidratos e laticínios e verde é fruta e legumes. Este aplicativo vai ajudar você a fazer melhores escolhas nutricionais disponíveis para você. Calorífico de uso e você não terá que tentar tanto com relação à sua seleção de alimentos.
3 meu diário alimentar
O meu diário alimentar app terá você atingir sua meta de perda de peso muito rapidamente. Você pode compartilhar seus detalhes de conta e conectar sua conta com um parceiro ou amigo. Você pode entrar e mostrar suas receitas e ver receitas que você nunca tentou. Existem sete diferentes maneiras de registrar sua comida, que inclui o uso de tabelas e gráficos. Você e seu amigo/parceiro podem tanto olhar para as tabelas e gráficos e comparar o seu progresso juntos. O app oferece-lhe um relatório de resumo diário de cor, assim você pode ver o quão bem você está fazendo.
4 o Evernote
Play.google.com
O Evernote app permite que você tome notas sobre o que você come, os lugares onde se come, que se escrever o que você come não é para você, você mesmo pode tirar fotos. Com o Evernote, você pode criar uma conta que pode estar ligada ao seu telefone, iPad, tablet ou computador. Isto significa que, onde quer que vá, você pode levar seu diário de comida com você.
5 MyNetDairy
O app de MyNetDairy é o melhor tipo de app para pessoas que desejam manter o controle de sua ingestão de alimentos. Você é capaz de compartilhar suas conquistas com as redes sociais e mostrar o progresso que fizemos através da utilização de app. Ele vai te enviar lembretes se você perder uma refeição. Você pode usar o app em qualquer dispositivo móvel, então não importa onde você vá. Você pode até usá-lo em casa no seu laptop ou computador.
6 o restaurante
O app do restaurante é uma divertida maneira de tirar fotos de um género alimentício que você tentou e convidar o mundo a vê-lo também. Com este app, outras pessoas poderão como, compartilhar e comentar sobre sua comida. O restaurante aplicativo permite-lhe transmitir as suas refeições em todo o mundo da mídia social, ou você pode usar o agente de log de comida privada apenas somente para seus olhos. Este aplicativo lhe dará a chance de decidir quais são os melhores e os piores alimentos para comer, e o app lhe dará sugestões sobre como comer saudável.
7 meu Pal de Fitness
My Fitness Pal app oferece uma nova maneira de manter uma trilha de seus exercícios, uma maneira de registrar as suas refeições e uma maneira de verificar o seu consumo de água. Meu amigo Fitness irá ajudá-lo a manter sua cabeça no jogo. Você é capaz de adicionar todas as informações como em relação a sua idade, altura, peso atual, estatísticas vitais e assim por diante, tudo para ajudá-lo a ser uma pessoa mais saudável, mais feliz e mais apta. Dentro do aplicativo, você receberá o apoio que você precisa, que é especialmente útil se você quiser desistir.
Tempo para obter o registro no diário de comida!