Razões pelas quais você tende a ganhar peso quando tem um namorado ...
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Deixe-me começar com algumas isenções de responsabilidade: Sim, eu sei que nem todo mundo ganha peso quando eles estão em um relacionamento, mas isso acontece para um grande muitas pessoas; Além disso, apesar do título, você pode ser um menino, uma menina ou alguém que cai em algum lugar no meio que está em um relacionamento com um rapaz, uma rapariga ou alguém que cai em algum lugar in-between. O ponto é, algum aviso as pessoas que tendem a ganhar mais peso, quando eles estão em um relacionamento. Pode parecer estranho, mas na verdade faz muito sentido. Não é porque você parar de me preocupar, não é porque você já "aterrou" seu parceiro e não sinto a necessidade de "colocar diante esforço", e definitivamente não é porque você é preguiçoso.
1 a montanha-russa emocional
Aqui é uma grande razão por que algumas pessoas ganham peso quando eles têm um parceiro, especialmente durante os tumultuados dias cedo. Se você é um comedor emocional (eu!), então você pode se encontrar lanches mais enquanto você está ainda na primeira fase, especialmente se as coisas são novas ou de qualquer modo inseguro.
2 você se sentir confortável
Sentimento confortável no seu relacionamento é maravilhoso. É um lugar feliz, um lugar onde você não é constantemente preocupado sobre como fazer uma má impressão. Você parar de se preocupar com as coisas bobas, como deixar o teu novo amor ver confuso como você comer espaguete. Complacência não é nada mau, mas como você se sentir mais confortável, parar de tentar esconder o seu amor de chocolate ou de sua preferência para comer biscoitos Goldfish na cama.
3 você normalmente come mais
Isso não é verdade para todos os casais, é claro, mas é verdade para muitos, especialmente quando você começa a namorar. Você vai sair em datas, afinal de contas, e muitas dessas datas provavelmente envolvem comer fora. Porções do restaurante são o que são, você pode ver como isso pode levar a algum ganho de peso.
4 você pode não ser tão ativo
Alguns relacionamentos giram em torno de várias atividades. Os outros giram em torno de atividades sedentárias, como leitura junto, jogando videogame, ou binge assistir Netflix. Realmente, porém, alguns quilos são um preço pequeno a pagar por todas aquelas horas que você gasta de afagados acima juntos.
5 te não preocupa atrai mais ninguém
Isto é verdade, também. Claro que não estou a dizer que isso significa que você se solte de forma alguma, e nem toda mulher se preocupa com peso quando são único e à procura de um novo relacionamento. Quando você está com alguém que você se preocupa, no entanto, parar de se preocupar sobre aparência tão perfeita o tempo todo. Solte um pouco, relaxar, e isso é fabuloso.
6 seu parceiro ama seu corpo
Você deve amar seu corpo, também, é claro, e você nunca deve basear sua felicidade ou a auto-estima no que alguém mais coisas sobre você. Dito isto, no entanto, é bom quando seu parceiro ama seu corpo do jeito que é. Não é?
7 você começa a comer o que o seu parceiro come
Ei, isso acontece. Comidas favoritas do seu parceiro podem ser diferentes da sua, ele ou ela poderia amar fast-food ou sushi ou bife ou sobremesas. Mesmo comendo juntos pode levar a algum ganho de peso.
8 às vezes você pode comer até mesmo quando você não está com fome
Isso acontece, também, especialmente se você está fora em uma data. No cinema, você pode pá na pipoca mesmo se você não está particularmente com fome, simplesmente porque é pipoca e é delicioso. Se você está andando por aí com amigos ou outro casal, você pode lanchar só porque. Se você está esperando sua namorada ou namorado para chamar ou texto, você pode lanchar porque você está nervoso, preocupado ou aborrecido.
9 seu Boo elogios você não importa o que
Saber que alguém te ama e acha que você é linda, não importa o que tira a pressão. Não é que você precisa de outra pessoa, validação, necessariamente, mas o padrão de beleza, esperam-se que estão em conformidade com as mulheres é tão ridiculamente alto e tão cansativo, é bom saber que alguém não dá um flip voador, se você ganhar algum peso.
10 você pode ignorar malhando para passar tempo juntos
Alguns casais preferem trabalhar juntos, e isso é incrível. Outros estão tão ansiosos para passar tempo junto que eles voluntariamente podem sacrificar seu tempo de treino, que também é incrível – todos já estivemos lá, certo?
11 alguns relacionamentos podem influenciar a maneira que você come
Na verdade, uma relação pode influenciar a maneira que você come em qualquer número de maneiras. Novamente, você vai sentir muito menos pressão para se conformar aos padrões da sociedade. Você pode comer mais, porque você está feliz ou conteúdo. Se a relação é controversa, estressante ou com problemas, você pode comer mais, porque você está nervoso, com medo, ou chateado – nesse caso, é claro, você precisa pensar sobre se você está realmente feliz.
12 você passa seu fim de semana noites lanches
Por causa dessas datas de dona-de- e Netflix farras, claro. Eu entendi.
13 seu parceiro pode cozinhar alimentos gordurosos
Encontrar alguém que cozinha é incrível! No entanto, seus pratos de assinatura podem ser um pouco gordos ou insalubre. Se ele ou ela cozinha para você muitas vezes, isso pode explicar alguns quilos extras.
14 às vezes, você entrar com seu amor
Você dividir a sobremesa. Você compartilha milkshakes. Seu namorado traz sobre o seu chocolate favorito o tempo todo. Sua namorada faz sua refeição favorita, sempre que você perguntar. Indulgências são tão doces, mas eles podem somar.
15 você está muito feliz para cuidados com o seu peso
Sua vida parece perfeita, do jeito que é – e você se sente perfeito, do jeito que você é. Você está muito feliz em dar a mínima para a escala.
16 pensar juntos a ficar ativo
Se você quiser evitar o ganho de peso quando você está em um relacionamento, ou se você quer lançar qualquer quilos ganhou, tudo o que você precisa fazer é descobrir como obter ativos juntos. Não tens de ir para a Academia se você não quer. Dar uma volta em torno do bloco ou ir em um passeio de bicicleta juntos.
17 saldar algumas das indulgências... Juntos
Lembre-se – sexo é uma atividade física excelente.
Você é mais do que seu peso. Lembre-se disso. Isto é em nenhuma maneira dizendo que você deveria ter vergonha. Você tem que ser feliz. Você precisa se sentir seguro. Você tende a ganhar peso quando você está em um relacionamento?
