39 Infográficos de Exercícios para Ler se Você Quiser Estar em Melhor Forma ...
Ficar em forma é um grande objetivo, porque ficar em forma e saudável é importante para combater todos os tipos de doenças e ajuda a controlar o seu peso. Pronto para começar? Aqui estão alguns infográficos úteis que podem ajudá-lo a entrar em forma e ficar lá pelo resto da sua vida.
1. exercício smart lanches
Fonte: Exercício inteligente lanches para comer
2. o exercício de Pilates Core-jateamento 10 minutos
Fonte: O treino de Pilates Core-jateamento 10 minutos
3. dicas para alcançar um estômago liso
Fonte: Infográfico: Dicas para alcançar A
4. como Yoga faz de você um corredor melhor
Fonte: Como Yoga faz de você um
5. este é um duro treino Cardio
Fonte: Sopa de Enchilada de queijo frango 20 minutos
6. exercício de bola de estabilidade total do corpo
Fonte: Exercício de bola de estabilidade total do corpo
7. 13 Poses de ioga que vão acalmar você para baixo & Bliss você para fora
Fonte: 13 Poses de yoga que será
8. forma e emagrecer em casa
Fonte: Exercício de queima de gordura total do corpo
9. 10 magros, acelerando metabolismo pequenos-almoços
Fonte: 10 cafés da manhã magro, metabolismo-acelerando Skinny
10. os melhores exercícios de perna
Fonte: Aprenda a ganhar massa
11. dicas para bater o ganho de peso
Fonte: Dicas para bater o calouro
12. 30 dias Plank desafio
Fonte: O desafio de 30 dias da prancha
13. o segredo da forma e Slim para baixo para as mulheres em casa
Fonte: 12 Cruz encaixa exercícios qualquer um
14. Aumente o metabolismo e a acelerar a perda de peso! República de fitness
Fonte: Metabolismo de impulso e acelerar
15. o não exercício de desculpas
Fonte: Um treino de um-e-feito: Queimar calorias
16. uma canção treino
Fonte: Casa - destaque saúde
17. prancha exercícios
Fonte: Exercícios para Abs & ombros
18. 10 minutos sequência de Yoga
Fonte: Sequência de Yoga de 10 minutos para relaxar
19. finalmente aprender a usar a máquina de imprensa de perna
Fonte: 16 gráficos super útil que ensinam
20. fitness Tipsögraphic
Fonte: Arquivos de aptidão - página 2
21. 6 tipos de yoga explicados
Fonte: 6 tipos de yoga explicados (INFOGRÁFICO)
22. este infográfico Fitness irá ajudá-lo a viver uma vida saudável
Fonte: Como manter uma saudável
23. 30 DIAS DESAFIO: QUEIMADOR DE GORDURA
Fonte: 30-dia do desafio: queimador de gordura
24. exercícios para tentar na sua cama
Fonte: 21 gráficos que vai ajudá-lo
25. 16 maneiras de exercício faz você mais feliz
Fonte: 16 maneiras de exercício faz você
26. roller skate Fitness fatos
Fonte: Associação Internacional de patinação: erro
27. peso perda Vs perda de gordura
Fonte: check-out
28. melhores exercícios para cada grupo muscular de segmentação
Fonte: Exercícios melhores direcionamento de cada músculo
29. reduzir seu corpo gordo e manter o músculo em massa
Fonte: Reduzir seu sustento de gordura de corpo
30. aprender a construir músculo
Fonte: 5 coisas que você precisa
31. o exercício de escritório de 5 minutos
Fonte: O treino de escritório de 5 minutos
32. 9 poltrona Poses de ioga para tentar no trabalho
Fonte: Sentar-se no trabalho
33. 14 top Apps Yo te encaixar em 2016
Fonte: 14 top Apps para obter
34. guia de saúde e Fitness
Fonte: Guia do estudante para a saúde e
35. yoga posições mãe e filhos poderiam tentar juntos
Fonte: Posições de ioga, mãe e filhos
36. seis meses para pernas Sexy
Fonte: 10 exercícios Printable livre para
37. 30 dia ABS e SQUATS desafio
Fonte: Infografia de perda de peso: 30 dias
38. yoga Vs Pilates
Fonte: Gráficos, infográficos
39. o custo de obter Lean
Fonte: Aqui é o custo de obter
Qual é mais útil para você?
