Ótimas maneiras de alimentar sua auto-estima para meninas com pouco ou nenhum ...
Se você tem baixa auto-estima, você não está sozinho. A sociedade exige tanto das mulheres que é fácil se sentir perdido e confuso sobre quem você é, o que você quer ser, e aonde você está indo. Você pode se sentir fraco, sem sucesso e, portanto, infeliz. Eu sei que você preferia acordar todos os dias com o poder e a força para ser uma mulher confiante e bem sucedida, então aqui está como você pode trabalhar em ser essa pessoa.
Enquanto você precisa aprender a linha entre a auto preservação e egoísmo, uma das maneiras de aumentar a auto-estima é certifique-se você prestar atenção às suas próprias necessidades e desejos. Você pode pensar que todo mundo vai te odiar que você coloca seu próprio precisa primeiro, e podem encontrar sua nova atitude um pouco perturbador em primeiro lugar, especialmente se você foi um agradar às pessoas. Dizer não quando você está se espalhando muito fino e conseguir mais tempo para as coisas que você gosta de fazer.
2 não permita que outros a roubar o seu fogo
Embora há provavelmente muitas razões psicológicas por pessoas derrubarem uns aos outros, estas razões se tornar discutível se você não dar-lhes o poder de realizar seus objetivos. Livrar-se negatividade das pessoas. Se as pessoas tentarem estragar a sua festa, pop abrir seu guarda-chuva e siga em frente.
3 Invista em auto-educação
Isto não significa que você sempre tem que ter a cabeça em um livro, mas isso significa que você nunca deve deixar seu conhecimento crescer obsoletos. O que você aprender avançar sua carreira? Que tópicos nas notícias que você poderia aprofundar um pouco mais? Quem poderia falar para aprender mais sobre as coisas que te interessam? Quanto mais você sabe, você se sente mais confiante.
4 encha sua mente com afirmações positivas
Ser feliz por suas conquistas e aceitar elogios formam outros. Não encolha os ombros ou diminuir-se quando lhe dão louvor, diga "Obrigado". Mesmo se você cometer um erro, não se culpe. Basta olhar para ele como um passo necessário para o crescimento...-se você cometeu um erro significa apenas que você já foi tentando e estão aperfeiçoando seu ofício.
5 Preste atenção a sua linguagem corporal
Prestando atenção para a imagem que você projeta, você não só vai se sentir auto confiante mas você dará outros um sentimento de confiança em você também. Olhe nos olhos quando fala; Não deixe seus olhos ir ao chão, mas não fique olhando também. Fique com as costas reta e não tenha medo de ser o primeiro a estender a mão para um aperto de mão.
6 não ignorar críticas
Este Conselho pode parecer ser contrária ao não deixar outros roubam o seu fogo, mas há uma grande diferença entre as pessoas que querem te derrubar e as pessoas que estão tentando oferecer-lhe uma maneira de melhorar a mesmo. Crítica pode ser difícil de aguentar, mas tentar chegar a lição educacional fora disso e não se ofenda. Se da alguém crítica não faz sentido e não tem um grão de melhoria para, então, descartá-lo e seguir em frente.
7 próprios seus erros
Falhas e erros nos permitem crescido como seres humanos, e com os erros aprendemos todas as maneiras incorretas para fazer alguma coisa. Se nós aprendemos o que não funciona, dá-nos insights sobre o que vai funcionar. Fugindo de seus erros e não aprender as lições inerentes a eles fará com que sua auto estima a despencar, porque enfrentar seus erros é corajoso enquanto correr longe deles é um pouco covarde. Cometer erros não significa que você é uma pessoa má, e ele mostra que não tem medo de assumir tarefas difíceis.
8 não descarte a sua intuição
Se seu intestino está tentando te dizer algo, ouça. Às vezes seu corpo e sentidos estão pegando coisas que não é sua mente, e quando você reconhece esses sentimentos você construir sua auto-estima porque você se dá crédito onde é devido. Quando você suprimir esses sentimentos, começamos sentir como sua intuição não é valiosa e por extensão, também não é tão valioso, que simplesmente não é verdade.
9 saia do seu próprio caminho
Em vez de constantemente se concentrar em seus defeitos, porque não explorar suas melhores qualidades? Cuide-se, comer boa comida, beber bastante líquidos e durma o suficiente. Quando você se sentir saudável, você olha e age saudável. Quando você não dá o peso de sua dúvida auto, você pode fazer decisões mais informadas e poderosas.
Você é responsável por sua própria confiança. Não importa o que a vida joga em você, você tem isso em você para conquistá-la.
