Quando você está tentando comer direito, frutos do mar são uma ótima escolha. É baixa em gordura e calorias, mas rica em proteínas e outros nutrientes que você precisa para ficar saudável. Cada uma destas receitas gosto decadente, mas pode ser facilmente adicionada a uma dieta saudável se você equilibrar seu conteúdo de calorias e grudar uma porção de tamanho moderado. Estas refeições provam você pode aquecer bem e ainda desfrutar de deliciosas refeições. Divirta-se!
1 bolos de Pasta Alfredo camarão magroBolos de Pasta Alfredo camarão magro
2 Paleo Bang Bang Tacos de camarãoTacos de camarão paleo Bang Bang
3 parmesão Herb Baked SalmonSalmão assado com erva de parmesão
4 grelhados Tacos de salmão com molho de abacateTacos de salmão grelhados com abacate
5 batata-doce, couve e frigideira de camarãoBatata-doce, couve e camarão
6 camarão ferve pacotes de folhaCamarão ferve pacotes de folha
7 coentro-limão mel alho salmãoCoentro-limão mel alho salmão (cozido
8 ravioli com frutos do mar, espinafre e cogumeloswillcookforsmiles.com
9 fácil Linguine com amêijoasFácil Linguine com amêijoas
10 mel mostarda cozida salmãoMel mostarda salmão fácil Delicious
11 limão, alho e ervas assado bacalhau20 minutos limão, alho, e
14 Marisco recheado de abacatesMarisco recheado abacates - caseiros
15 camarão Piccata sobre purê de couve-flor de parmesãoCozinha gourmet Girl: Camarão fácil
17 abobrinha camarão ScampiAbobrinha camarão Scampi - droga
18 camarão, tomates frescos e espinafre com massa de FettuccineMassa de camarão, tomate e espinafre
19 fácil espeto de salmão grelhado com alho & DijonEspeto de salmão grelhado com alho
20 Paella de frutos do mar autênticoReceita de Paella de frutos do mar fácil a
21 cozido limão salmão com molho cremoso de DillSalmão cozido limão com cremoso
22 parmesão assado de camarãoParmesão assado camarão fácil
23 camarão e tomates secos com Pasta de alhoCamarão alho e tomates secos
24 mel Sriracha camarão KebabKebab de camarão Sriracha mel fácil
25 camarão abacate TostadasSe viciam nestes 17
26 camarão e espargos frite com molho de limãoCamarão e espargos frite
28 Cajun alho camarão macarrão tigelasTigela de macarrão camarão alho paleo
29 Pan Seared Salmão com cuscuz torrado e Mediterrâneo Salsa FrescaPansalmão grelhado com Mediterrâneo
30 querida camarão alho e brócolisMel alho camarão e brócolis
31 cozido Mahi Mahi com esmalte citrino picanteCozido de Mahi Mahi com Citrus
32 alho vieirasciaoflorentina.com
33 uma frigideira Tilapia VeracruzUma frigideira Tilapia Veracruz
34 magro Bang Bang camarãoCamarão de Bang Bang magro –
36 tailandesa de camarão sopaSopa de camarão tailandês fácil
37 Cajun enegrecida CatfishCajun Blackened bagre - sabor
39 coentro tilápia de tempofoodfaithfitness.com
40 orzo, salmão e PestoOrzo, salmão e Pesto com
41 caranguejo & espargos recheado de tilápiaCaranguejo & Asparagus-Stuffed Tilapia isto
42 lento fogão CioppinoLento fogão Cioppino - o
45 camarão Salsa abacateCamarão receita abacate Salsa &
Qual é seu tipo favorito de frutos do mar? Qual destas receitas você quer fazer primeiro?
